۴ تهدید علیه امنیت پوستی

این روزها ریزش مو به یک مشکل عمومی تبدیل شده است. از آنجایی که موها نقش بسزایی در ظاهر افراد دارند، طاسی و نازک شدن مو از جمله عوارضی به شمار می‌روند که مردم سعی می‌کنند تا در کوتاه ترین زمان ممکن آن را رفع کنند. در مقاله “آیا شامپو می‌تواند باعث ریزش مو شود؟” به بررسی ارتباط شامپو و ریزش مو پرداختیم، در این مقاله می‌خواهیم راهکار هایی را برای ضخیم تر شدن موها ارائه کنیم، با کلینیک زیبایی نچرال بیوتی همراه باشید:

عوامل نازک شدن‌ مو
مهم ترین عواملی که باعث نازک شدن موی فرد می‌شوند، عبارتند از:

استرس و فشار جسمی و روحی، برهم خوردن تعادل هورمون ها در بدن، تغذیه غلط، آلودگی هوا، آلرژی، استفاده از شامپوهای نامناسب و نامرغوب، عدم رسیدگی و مراقبت از مو و در نهایت فاکتورهای وراثتی.اگر شما هم با مشکل نازک شدن مو،کدر شدن مو و ریزش مو، مواجه هستید، هیچ نیازی نیست مبالغ زیادی هزینه کنید و به دنبال درمان ها و محصولات گران قیمت باشید. راهکارهای طبیعی زیادی در دسترس هستند که می‌توانید با تکیه بر آنها تارهای مویتان را ضخیم و حجیم کنید. در ادامه شما را با ١٠ ماده طبیعی آشنا خواهیم کرد که در صدر جدول مواد مؤثر بر ضخیم تر شدن موها قرار دارند.

١. تخم مرغ
پروتئین درمانی از جمله الزامات اجتناب ناپذیر داشتن موهایی ضخیم و محکم تلقی می‌شود. یکی از بهترین مواد قابل استفاده در پروتئین درمانی تخم مرغ است.بسته به بلند یا کوتاه بودن موهای خود، یک یا دو تخم مرغ برداشته، در ظرفی بشکنید و خوب به هم زنید، سپس موهای خیس خود را به آن آغشته کرده و اجازه دهید حدوداً ٣٠ دقیقه بر روی موهایتان بماند. سپس موهای خود را با آب ولرم و شامپو بشویید. می توانید این کار را یک یا دو مرتبه در هفته انجام دهید.
روش دیگر آن است که یک زرده تخم مرغ، یک قاشق سوپخوری روغن مناسب برای مو و دو قاشق سوپخوری آب را با هم مخلوط کرده و پوست سرتان را با این معجون ماساژ دهید. این روش را یک بار در هفته اجرا کنید و از ضخیم شدن موهایتان لذت ببرید.

+ادامه مطلب

۱۰ فرمان برای شادابی پوست

• آب:
  نوشیدن مقادیر کافی آب در هرروز، به پوست کمک می کند که ظاهری صاف، نرم، انعطاف پذیر و جوان تر داشته باشید، 
• ویتامین C:
  ویتامین C به بدن کمک می کند تا با عفونتها و بیماریها مبارزه نماید. سیستم ایمنی را تقویت کرده و نیز بهبود بیماری را تسریع می کند. مرکبات ، توت ها ، گوجه فرنگی ، گل کلم و کلم بروکلی همگی از جمله مواد غنی از ویتامین C هستند. 
• چای سبز:
  چای سبز غنی از اکسیدان ها است . هچنین نشان داده شده است که مسبب کاهش سطح کلسترول ، تقویت عملکرد ایمنی و کاهش ریسک ابتلا به برخی سرطانها می شود. با مصرف چای سبز شما متوجه کاهش وزن خود می شوید، در حالی که از کافئین دریافتی خود نیز احساس رضایتمندی کنید.
• سویا:پروتئین هاک سویا غنی از آمینو اسیدها، ویتامین E و بسیارک از آتیاکسیدات ها هستند . این موارد موجب می شوند که پوست ، مرطوب و بدون چروک باقی بماند

•  اسیدهای چرب ضروری :اسیدهای چرب ضروری (EFAS) مانند امگا ۳ و امگا ۶ که به عنوات چربی هاک خوب شناخته می شوند به عملکرد سلولی کمک می کند . مانند سایرغذاهاک مفید ، اسیدهای چرب ضروری به سلول ها کمک می کند تا اعمالشان را به درستی انجام داده و از این رو سبب پاکسازک پوست، جلوگیری از ایجاد لک های پوستی ، کاهش چروک ها، بهبود و سلامت مو و رشد ناخن می گردند.

+ادامه مطلب

آیا کندن موهای بدن با موچین مضر است؟

وقتــی یــک مــوی اضافــی روی بــدن مــی بینیــدبـه سـرعت تصمیـم مـی گیریـد آن را بـا موچیـنبکنیـد. امـا متخصصـان بـر ایـن عقیـده انـد کـهبایــد نســبت بــه ایــن کار تجدیــد نظــر کنیــد.دلیلــش ایــن اســت کــه اســتفاده از موچیــن نــهتنهــا موجــب حــذف دائمــی موهــانمــی شــود،بلکـه بـا آسـیب بـه فولیکـول هـای مـو موجـبالتهـاب پوسـت نیـز مـی شـود. بـه عـاوه پوسـتبـدن ممکـن اسـت دچـار شـوک و متعاقبا آسـیبدائمـی شـود. البتـه تـا حـدود زیـادی این آسـیببــه مکانــی از بــدن بســتگی دارد کــه در آن ازموچیـن اسـتفاده مـیکنیـم

ابروها
حتمـا دائـم موچیـن در دسـت داریـد و در حـال تمیـز کـردن ابروهـای خـودهسـتید، امـا بایـد بدانیـد کـه موهـای ابـرو نسـبت بـه زخـم بسـیار حسـاساســت و کنــدن مــدام آنهــا بــا موچیــن موجــب آســیب دائمــی بــه فولیکــولهـای آن مـی شـود. اسـتفاده از وکـس یـا بنـد در ایـن مـورد بهتـر اسـت. البتـهاسـتفاده از وکـس بـه صـورت دائمـی موجـب نـازک شـدن ابروهـا مـی شـود.

خال های گوشتی
بیشـتر افـراد دوسـت ندارنـد از کنـار خـال گوشـتی آنهـا مـو رشـد کنـد، امـابایـد بدانیـد کـه کنـدن این موهـا با موچیـن موجـب التهـاب و عفونـت احتمالیآن خواهـد شـد. بهتـر اسـت بـه طـور کلـی موچیـن را کنـار بگذاریـد و از روشهایـی همچـون بنـد و لیـزر اسـتفاده کنیـد

آکنه
ایجـاد جـوش یـا آکنـه در اطـراف مـو امـری شـایع اسـت و نوعـی فولیکولیـت(یـک عفونـت خفیـف در اطراف سـاقه ی مو) محسـوب می شـود. وقتـی موهایاطـراف ایـن جـوش را مـی کنیـد، ایـن جـوش نیـز همـراه بـا مـو برداشـته مـیشـود و ممکـن اسـت موجـب آلوده شـدن پوسـت اطـراف آن شـود. هـرگاه اینکار را انجـام دادیـد، بالفاصلـه آنتـی بیوتیـک هایـی چـون پمـاد باسیتراسـین برروی پوسـت خـود بزنیـد. البتـه اسـتفاده از ژل هـای خشـک کننـده ای چـونسالیسـیلیک اسـید نیـز مفید اسـت

موهای زیر پوستی
موهـای زیـر پوسـتی آزار دهنـده انـد، امـا کنـدن آنهـا بـا موچیـن ایـده یخوبـی نیسـت. ایـن کار موجـب افزایـش عفونـت و زخـم در آن محـل مـیشـود. بـه جـای ایـن کار از یـک کمپـرس گـرم اسـتفاده کنیـد. هـر فـردیممکـن اسـت مبتـا بـه موهـای نـا خواسـته باشـد، امـا بـه جـای  اینکـهدائـم بـا موچیـن در پـی کنـدن آنهـا باشـید، از روش هـای کـم خطرتـراسـتفاده کنیـد و یـا بـه یـک متخصـص پوسـت مراجعـه کنیـد.

+مطلب در سایت

فواید میکرودرم ابریژن

میکـرودرم دارای فوایـد بسـیاری از جملـه کاهش چیـن و چروک هـای پوسـتی تـا بهبـود منافـذ پوسـت مـی باشـد. میکـرودرم ابریـژن ، یکـی از گزینـه هایی اسـت کـه بسـیاری از متخصصان پوسـت از آن اسـتفاده می کننـد و از آنجا که هزینـه ی زیادی در بـر نـدارد، یکـی از گزینـه هـای عملـی برای افـراد با مشـکالت پوسـتی خفیـف و دارای عالئـم پیـری محسـوب می شـود. فواید استفاده از میکرودرم ابریژن میکــرودرم ابریــژن تنهــا در ۳۰ دقیقــه مــی توانــد انجــام شــود، یــک گزینــه ی بــدون نیـاز بـه عمـل جراحـی و بـدون درد اسـت و روشـی مطمئـن و کارآمـد بـرای پاکسـازی و افزایـش جوانـی پوسـت محسـوب مـی شـود.

میکـرودرم، سـلول هـای مـرده ی سـطح پوسـت را از بیـن مـی بـرد، موجـب تحریـک و افزایـش تولیـد کالژن و در نتیجـه جـوان شـدن پوسـت مـی شـود. بسـیاری از افـراد تنهـا پـس از یـک جلسـه درمـان، پیشـرفت قابـل توجهـی را در بافـت، رنـگ و تونـاژ پوسـت خـود مشـاهده مـی کننـد. میکـرودرم بـه بهبـود مـوارد زیـر کمـک مـی کنـد:
۱ .پوست های چرب و مات
۲ .منافذ بزرگ پوست
۳ .منافذ بسته شده ی پوست
۴ .خطوط ریز
۵ .جای جوش ها
۶ .مشـکالت پوسـتی خفیـف (همچـون رنگدانـه هـای نـا همـوار و یـا بافـت پوسـتی نـا مناسـب)
برخـی دیگـر از فوایـد میکـرودرم ابریـژن شـامل افزایـش جریـان خـون و جریـان لنفـاوی اسـت کـه سـامت داخلـی پوسـت را افزایـش مـی دهـد. مضرات میکرودرم ابریژن اگـر عمـل میکـرودرم ابریـژن توسـط یـک فـرد حرفـه ای دارای گواهـی مراقبـت از پوسـت صـورت گیـرد، احتمـال خطـرات ایـن روش را بـه حداقـل مـی رسـاند. بسـیاری از ایـن خطـرات زمانـی حاصـل مـی شـود که تحـت شـرایط غیراسـتریل و یـا در صورت عـدم اسـتفاده ی درسـت از وسـایل درمانـی صـورت گیـرد. اگـر اپلیکاتورهــا و وکیــوم هــای میکــرودرم بــه خوبــی ضدعفونــی نشـوند، فـرد بیمـار را در معـرض عفونـت هـای بسـیاری قـرار مـی دهنـد. اگـر ایـن وسـیله بـا شـدت بـاال مـورد اسـتفاده قـرار گیـرد، کریسـتال هـای نـرم آن که بـرای الیـه برداری از پوسـت اسـتفاده مـی شـوند، ممکـن اسـت پوسـت را سـوراخ کننـد. در صـورت عـدم اسـتفاده از ایـن وسـیله ممکـن اسـت کریسـتال هـا وارد چشـم و التهـاب آنهـا نیـز بشـوند. عـوارض جانبـی ایـن وســیله بســیار انــدک اســت و در صــورت اســتفاده ی درســت از آن بــه نــدرت چنیــن مشــکالتی رخ مــی دهــد. مراجعــه بــه یـک متخصـص پوسـت ماهـر بـرای انجـام میکـرودرم، خطـرات احتمالـی آن را بـه حداقـل مـی رسـاند.

+مطالب دیگر در سایت

ضد آفتاب هایی که نباید به هیچ وجه از آنها استفاده کنید

۱ -ضد آفتاب هایی که حاوی رتینول یا ویتامین A هستند 
ایـن ضـد آفتـاب هـا در تماس پوسـت بـا آفتـاب، خطـر تومور را افزایـش مـی دهـد، امـا به دلیـل داشـتن خواص ضـد پیری بـه بسـیاری از لوسـیون هـا و ضـد آفتاب هـا افزوده می شـود. رتینـول و ویتامیـن A موجـود در ضـد آفتـاب هـا تبدیـل بـه یـک مـاده ی خطرنـاک شـده تـا جایی کـه سـازندگان تصمیم گرفتـه انـد بـر روی برچسـب محصـوالت آن، نوشـته ای بـر مبنــای افزایــش حساســیت پوســت بــه خورشــید و احتمــال سـوختگی ایجـاد کننـد. در صـورت مصـرف ایـن محصـوالت، تمـاس خـود را بـا نـور خورشـید کاهـش دهیـد.

۲ -ضد آفتاب هایی با SPF باالتر از ۵۰ میـزان 
SPF تنهـا یـک معیـار محافظـت از پوسـت در برابـر اشــعه هــای UVB اســت، نــه اشــعه هــای ســرطان زای UVA .محصوالتـی کـه دارای SPF باالیـی هسـتند، شـما را بـه اشـتباه بـه تصـور امـن بـودن آنهـا مـی اندازنـد. از آنجـا کـه آنهـا شـما را بـرای مـدت بیشـتری از اشـعه هـای UVB محافظـت مـی کننـد، ممکـن اسـت آفتـاب سـوخته نشـوید و تصمیـم بگیریـد زمـان بیشـتری را در خـارج از خانـه بگذرانیـد کــه ایــن کار بــه معنــای جــذب بیشــتر اشــعه هــای UVA آسـیب رسـاننده بـه پوسـت مـی باشـد.

۳ -ضــد آفتــاب هایــی کــه حــاوی اکســی بنــزون هســتند 
اکسـی بنـزون، یـک مـاده ی شـیمیایی موجـود در ضـد آفتـاب اســت کــه توســط پوســت شــما جــذب مــی شــود. یکــی از مشـکالتی کـه بـرای پوسـت ایجـاد مـی کنـد ایـن اسـت کـه به پوسـت نفـوذ مـی کنـد و وارد جریان خون می شـود. ایـن ماده ی مضـر وقتـی وارد بـدن مـی شـود، از هورمـون اسـتروژن تقلید می کنـد کـه در طوالنـی مـدت، ممکـن اسـت به مشـکالت بـاروری و تیروئیـد منجـر شـود. ایـن مـواد شـیمیایی، مخـدر اعصـاب نیـز مـی باشـند. برخـی دیگـر از نـام هـای ایـن مـاده، بنزوفنـون یـا بنزوفنـون-۳ مـی باشـد.

۴ -ضــد آفتــاب هایــی کــه بــه شــکل پــودر، دســتمال و یــا اســپری وجود دارند.
هـر چیـزی کـه بتـوان آن را استنشـاق کـرد، نبایـد در ضـد آفتـاب شـما وجـود داشـته باشـد، چـرا کـه ایـن مـواد شـیمیایی در بـدن هماننـد هورمـون رفتـار مـی کننـد. بـه عـاوه وقتـی از ضـد آفتـاب هـای اسـپریی اسـتفاده مـی کنیـد، نمـی توانیـد از میـزان پوشـش آن اطمینـان حاصـل کنیـد. ایـن موضـوع در مـورد پودرها و دسـتمال هـای ضـد آفتـاب نیـز صـدق مـی کنـد.

۵ -مرطوب کننده ها، برق لب ها و محصوالت آرایشی حاوی SPF 
کمتـر از ۱۰ درصـد از ایـن مـواد، حـاوی مـواد محافـظ در برابر اشـعه هـای UVA و UVB مـی باشـند. بنابرایـن هـر گونـه ادعایـی کـه بر حفـظ پوسـت در برابر آسـیب هـای اشـعه ی خورشـید مطـرح شـود، اغـراق آمیـز اسـت. بـه عـاوه، بیشـتر زنان تنهـا یـک بـار در روز از ایـن محصـوالت اسـتفاده مـی کننـد، بنابرایـن هرگونـه خاصیـت محافظتـی آنهـا تنهـا بـرای چنـد سـاعت طـول خواهـد کشـید.

به خاطر داشته باشید که کرم ضد آفتاب به تنهایی کافی نیست
ضـد آفتـاب هـا بایـد سـومین الیـه ی حفاظتـی در برابـر سـرطان پوسـت و آفتاب سـوختگی پوسـت شـما باشـند. اولیـن الیـه ی حفاظتـی خـارج نشـدن از خانـه، در بیـن سـاعات ۱۰ صبـح تـا ۴ بعـد از ظهـر، یعنـی زمانـی کـه اشـعه ی فرابنفـش قـوی تـر اسـت. دومیـن الیـه ی حفاظتـی اسـتفاده از کاله و پوشـیدن لبـاس های آســتین بلنــد اســت و ســومین الیــه ی حفاظتــی، اســتفاده از ضــد آفتــاب بــرای پوشـش دهـی کامـل پوسـت اسـت.

+ادامه مطلب