علت های بوی بد سر راه های درمان آن

بوی نامطبوع پوست سر می تواند ناشی از عدم رعایت بهداشت فردی باشد. اما معمولا این بو ناشی از عدم شستشوی موها نیست. ترشح زیاد غده های سباسه (چربی) یا تولید نوعی مخمر می تواند عاملی برای ایجاد بوی نامطبوع پوست سر به همراه خارش و قرمزی در آن شود. بوی بد موهای سر همانطور که از نامش پیداست باعث بوی ناخوشایند می شود که به دلیل مو و پوست سر است که به آن سندروم بد بویی نیز می گویند. این بیماری به سن و به بهداشت کم ربطی ندارد. سندروم بوی بد موهای سر در خیلی از افراد دیده می شود. بوی بد موی سر پس از شستن موها کمتر می شود اما طی روز بیشتر می شود.

به صورت کلی می توان گفت موی انسان دارای باکتری و میکروب است و بوی نامطبوع زمانی ایجاد می شود که میکروبی روی سر بیشتر شود. میکروب با تغذیه کردن از خود بوی نامطبوعی منتشر می کند. علت دیگر ممکن است عوامل محیطی باشد.

به طور مثال کار در محیط سرشار از مواد شیمیایی در بروز این سندروم تاثیرگذار است. اغلب این سندروم را مشکل بهداشتی می دانند در حالی که با وجود دوش گرفتن و شستن مو به طور روزانه، بو از بین نمی رود.

فرادی که موهای چرب تری دارند بیشتر در معرض این بیماری هستند زیرا موهایشان آلودگی محیط اطراف و بوهای قوی را به خود جذب می کند.

استرس و عدم تعادل هورمون ها نیز ممکن است یکی از علل این بیماری باشند. پسوریازیس یا عفونت پوست سر و بیماری های قارچی نیز می توانند از عوامل این بیماری باشند.

درمان خانگی بوی بد موها چیست ؟

آبلیمو:

آبلیمو همانطور که برای پوستتان خوب است برای مو نیز مناسب است. آبلیمو طراوت بخش موی شما بوده و موهایتان را خوب تمیز می کند. علاوه بر این موهای شما را نرم و براق کرده و با مشکلاتی از قبیل شوره و عفونت های پوست سر مقابله می کند.

عصاره ی گرفته شده از ۲ عدد لیمو را در یک لیوان آب رقیق کنید. بعد از استفاده از شامپو، محلول را داخل موهایتان بمالید. چند دقیقه صبر کنید و بعد آن را بشویید. این کار را هفته ای یک یا دو بار انجام دهید.

اگر سرتان عفونت قارچی دارد، آب یک عدد لیمو را در ۱ فنجان ماست ساده حل کنید و به موهایتان بمالید. ۳۰ دقیقه صبر کرده و سپس موهایتان را بشویید. این کار را هفته ای ۱ بار انجام دهید.

دقت کنید که آبلیمو در صورت مصرف طولانی مدت باعث روشن تر شدن موهایتان می شود.

جوش شیرین:

جوش شیرین از موادی است که در درمان های خانگی بدبویی مو دارای بیشترین استفاده است زیرا بوی بد موها را خنثی کرده و چربی مو را کاهش می دهد.

جوش شیرین را با نسبت ۱ به ۳ با آب مخلوط کنید.

موهایتان را با آب شسته و خمیر به دست آمده را روی موهای مرطوب خود بمالید.

حدود ۵ دقیقه صبر کنید و سپس موهایتان بشویید.

این کار را هفته ای ۱ بار انجام دهید.

آب گوجه فرنگی:

این ماده بوی بد موی سر را برطرف می کند. به علاوه خاصیت اسیدی آن به حفظ تعادل سطح ph موهایتان کمک می کند.

عصاره گوجه فرنگی را روی پوست سرتان بمالید.

بین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنیدو سپس آن را بشویید.

این کار را هفته ای یک یا دو بار انجام دهید.

توجه داشته باشید ممکن است آب گوجه فرنگی رنگ موهایتان را روشن تر کند.

آلوئه ورا:

آلوئه ورا تسکین بخش و درمان کننده ی مشکلات پوست میباشد بنابراین می تواند بوی بد موها را کاهش دهد. آن همچنین نرم کننده مو بوده، شوره سر را کاهش داده و از ریزش مو جلوگیری می کند. هفته ای یک بار از آن استفاده کنید.

آلوئه ورا تازه یا ژل آن را بعد از شامپو روی سر بزنید و پس از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه موهایتان را آبکشی کنید.

روغن درخت چای:

این روغن با دارا بودن خاصیت ضد میکروبی، به حل مشکل بدبویی موها که در اثر عفونت پوست سر می باشد، کمک می کند. همچنین آکنه و شوره سر را نیز کاهش می دهد.

کمی از روغت درخت چای را در آب حل کنید و آن را به پوست سر مالیده و پس از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه سرتان را با شامپو بشویید.

روغن یاس هندی:

روغن یاس هندی یا برای درمان عفونت های پوست سر و در نتیجه بد بویی مو، به دلیل داشتن خاصیت ضدعفونی و خوشبوکنندگی مورد استفاده قرار می گیرد. هفته ای ۱ بار از آن استفاده کنید.

می توانید این روغن را به شامپویتان اضافه کرده و پوست سر را با آن ماساژ دهید.

ادامه مطلب 

عادت های اشتباه در ورزش کردن که می ‌تواند پوست شما را نابود کند

شما قطعاً برای سلامت بدنی خود به باشگاه بدنسازی می‌روید و سلامت بدنی می‌تواند انگیزه‌ی خوبی برای شروع ورزش باشد؛ اما می‌دانید که چه عاملی مانع از سلامت بدنی شما می‌شود؟ یک عفونت قارچی، یا تغییر رنگ ناخن‌ های پا و یا یک زخمی عفونی. به شما قول می‌دهیم که با داشتن چنین عفونت‌هایی توجه هیچ‌کس را جلب نخواهید کرد.

راز سلامت و مراقبت از پوست در برابر میکروب‌ها در باشگاه بدنسازی و یا استخرها، توجه به مسائل بهداشتی و نظافت است. کلینیک نچرال بیوتی توصیه‌هایی را برای شما گرد آوری کرده تا با استفاده از این توصیه‌ها بهداشت خود را حفظ کرده و از پوست خود در برابر عفونت ‌هایی نظیر اگزما و خارش مراقبت کنید.

 

۱. وسایل ورزشی را قبل از استفاده تمیز نمی‌کنید

کارکنان باشگاه بدنسازی به‌طور مرتب تجهیزات ورزشی را ضدعفونی می‌کنند، اما تحقیقات نشان می‌دهد که این کار هم ممکن است کافی نباشد. میگل سانچز، متخصص امراض پوستی در مدرسه‌ی پزشکی ان‌وای‌یو (NYU) می‌گوید مطالعات ثابت کرده است که ویروس‌هایی نظیر ویروس‌های سرماخوردگی می‌توانند بر روی این سطوح زنده باقی بمانند، هرچند سطح تجهیزات ورزشی از قبل هم تمیز شده باشد. به گفته‌ی او دستگیره‌ها و صندلی‌های وسایل ورزشی می‌توانند بزرگ‌ترین منبع میکروب‌ها در باشگاه باشند. اگر این موارد همچنان شما را برای تمیز کردن دستگاه‌ها و وسایل ورزشی قبل از تمرین ترغیب نکرده است باید به شما بگوییم که میکروب‌های موجود در این سطوح می‌توانند موجب درآمدن زگیل و جذب باکتری ای‌کولای از سوی شما شوند.

راه‌حل: حتی اگر باشگاه شما دارای افراد مشخصی برای تمیز کردن وسایل ورزشی است، از یک اسپری ضد باکتری به‌منظور ضدعفونی کردن وسایل قبل از لمس آن‌ها استفاده کنید. اگر با دستگاه‌های وزنه دار تمرین می‌کنید از شورت‌هایی استفاده کنید که به‌اندازه‌ی کافی بلند بوده و ران‌های شما را به‌منظور تماس حداقلی با دستگاه‌های ورزشی میپوشاند.

۲. مدت‌زمانی طولانی را با لباس‌های خیس از عرق سپری می‌کنید

شما به‌تازگی یک ورزش بسیار پرتحرک به‌مانند بسکتبال را با دوستانتان به پایان برده‌اید و حالا باعجله و بدون عوض کردن لباس خود عازم پاتوق همیشگی‌تان برای تماشای مسابقه‌ی فوتبال می‌شوید. اینجاست که باید در کار خود تجدیدنظر کنید: نشستن با یک پیراهن عرق‌کرده، پوست شما را در معرض بیماری تیِنا‌وِرسیکالر (بیماری تغییردهنده‌ی رنگ پوست) قرار می‌دهد. این بیماری باعث تغییر موضعی رنگ پوست شده و اصلاً هم ظاهر خوبی ندارد. برای مثال به‌واسطه‌ی این بیماری لکه‌های قهوه‌ای تیره بر روی کمر، قفسه‌ی سینه، گردن، بازوها و پایین‌تنه‌ی شما پدیدار می‌شود.

لباس‌های ورزشی خیس حتی می‌تواند برای ناحیه اندام تناسلی شما هم دردسرساز باشند. اگر لباس‌ها بو بدهند، اوضاع بدتر شده و می‌توان عفونت میکروبی را عامل آن دانست. زمانی که باکتری به ساقه‌های مو در مناطق عرق کرده می‌چسبد، موجب بو گرفتن بدن شده و علاوه بر آن رنگ پوست و موهای آن ناحیه را تغییر می‌دهد.

راه‌حل: جفری داوِر، متخصص امراض پوستی از مرکز درمانی پوست در چستنات هیل، می‌گوید هرچه سریع‌تر دوش بگیرید و لباس ورزشی خود را عوض کنید برای شما بهتر است. اگر سابقه ابتلا به بیماری تیِناورسیکالر را دارید، از شامپوهای سلنیوم سولفاید (ضد قارچ) برای پاک کردن پوست استفاده کنید. اصلاح کردن موهای زائد بدن می‌تواند موجب از بین رفتن عفونت شود، اما علاوه بر این روش‌ها می‌توانید از ژل‌های ضدعفونی‌کننده‌ بِنزویل پروکسید و یا پودرهای خشک‌کننده‌ی حاوی میکروسلولز برای درمان منطقه‌ی عفونی استفاده کنید.

۳.پابرهنه در اتاق تعویض لباس‌ها راه می‌روید

احتمالاً خارش و سوزش بین انگشتان پا در باشگاه ورزشی را تجربه کرده‌اید؛ اما ازآن جایی‌که عفونت‌ها انواع مختلفی دارند، ممکن است علائمی بر روی پا یافت شود که به‌هیچ ‌وجه از سوی شما قابل ‌تشخیص نیستند؛ علائمی نظیر یک عفونت قرمز و فلس مانند بر روی کف و یا بغل پا و یا وجود تاول بر روی پاشنه‌ی پا. فراموش نکنید زمانی که پاهای شما عرق می‌کنند، به میزان بیشتری در معرض قارچ‌های بدشکلِ ناخن پا قرار می‌گیرند. قارچ ‌هایی که اگر درمان نشوند در سطح تمامی انگشتان پخش می‌شوند.

راه‌حل: در هنگام راه رفتن در اتاق تعویض لباس و یا سطوح خیس از دمپایی استفاده کنید. جوراب‌های خیس از عرق خود را تعویض کرده و پس از دوش گرفتن، پاهای خود به‌خصوص بین انگشتان را کاملاً خشک کنید.

 

 ادامه مطلب

روش های زیبایی پوست افراد مشهور

افراد مشهور و سلبریتی ها کارهای بسیاری را برای زیبایی پوست خود انجام می دهند. آن ها علاوه بر روش های معمول و استفاده از محصولات با کیفیت، از روش های غیر معمول دیگری نیز استفاده می کنند. نظر سلبریتی ها در مورد جراحی زیبایی چهره خودشان چهره های مشهور هالیوودی برخلاف باور بسیاری از طرفدارانشان بارها جراحی زیبایی چهره و سایر اعضای بدن انجام داده اند اما به دلیل نپذیرفتن این موضوع از سوی آنها زیاد مورد توجه قرار نمیگیرند .حتما برای شما هم جالب است بدانید که چرا ستاره های هالیوود حتی با گذشت زمان همچنان زیبا و جذاب، مانند دوران جوانی خود، به نظر می رسند؟ برخی از این ستاره ها با شجاعت به عمل های زیبایی خود، چه راضی بوده اند و چه ناراضی، اعتراف کرده اند .

جراحی زیبایی از جمله جراحی های پرطرفدار و رایج در سراسر جهان می باشد که افراد مختلف به منظور زیباسازی ، ترمیم و اصلاح بر روی اعضای مختلف بدن خود انجام می دهند . تناسب اندام و زیبایی اعضای بدن در بسیاری از مشاغل مهم و پرطرفدار ، از اهمیت بالایی برخوردار است، به گونه ای که جذابیت چهره و تناسب اندام تاثیر مستقیمی بر روند بهبود روابط کاری و پیشرفت فرد خواهد داشت . از این رو جراحی زیبایی در افراد مشهور همواره مورد استقبال بوده است.

روش های عجیب که افراد مشهور برای زیبایی انتخاب میکنند  ؟

نوشیدن یک گالون آب در روز

گابریل یونین کسی است که از ۳۰ سالگی شروع به خوردن روزی یک گالون آب کرده تا بدن خود را هیدراته نگه دارد. او به دیگران توصیه می کند که تا می توانند اول صبح آب بنوشند.

قرار دادن صورت در آب یخ

کیت ماس در مصاحبه با مجله استایلیست می گوید:  «اگر اول صبح بیدار شوم و احساس خستگی کنم و چشم هایم باد کرده باشد، سینک ظرفشویی را پر از آب و یخ کرده و مقداری خیار هم در آن ریخته و صورت خود را در آن فرو می برم». این کار هم باعث از بین رفتن پف های زیر چشم شده و هم منافذ پوستی را باز می کند.

نیش زدن زنبور

گوئینت کِیت پالترو،از نیش زنبور برای زیبایی بیش تر استفاده می کند. او بیان می کند این درمانی قدیمی است که نام آن درمان آپیکاپی می باشد و از آن برای کاهش تورم و پاک سازی جای زخم استفاده می شود.

استفاده از پلاسنتا

اوا لانگوریا ۴۲ سال سن دارد؛ اما مانند دختران ۲۵ ساله دیده می شود. او از کرمی استفاده می کند که از پلاسنتا ساخته شده است و معتقد است این کرم به کلاژن سازی کمک کرده و برای زیبایی پوست بسیار مفید می باشد.

عصاره ی حلزون

جاشوا زاینر، متخصص پوست از نیویورک می گوید که این روش واقعا جواب می دهد و برای پوست مفید است. عصاره ای که حلزون تولید می کند مملوء از اسید هیالورونیک می باشد که توضیح می دهد چطور محصولات مراقبت زیبایی حلزون به درمان پوست کمک می کنند. اسید هیالورونیک یک قند طبیعی است که دارای خواص مرطوب کنندگی قوی است. این مایع آب را از عمق پوست جذب می کند تا به لایه های بیرونی و خشک پوست آب رسانی کند.

ماسک خاویار

کوئنچ اکسیژن و خاویار ترمیم کننده، رویه سایی، ماسک خاویار، و اکسیژن مایع را باهم ترکیب کنید، تا صورتتان را صاف و با طراوت کند. به گفته ی تارا کروز، در نیویورک، خاویار ماده ای عالی برای سفت کردن سریع پوست بدون عارضه ی خشک کردن می باشد که چین و چروک های ریز را برطرف می کند. این یک ولخرجی عالی برای یک موقعیت خاص یا مناسبتی مهم است.

درمان با جفت جنین گوسفند

طبق گزارشی از مجله ی Hollywood Reporter، هری استایل و ویکتوریا بکام از طرفداران پر و پا قرص این روش هستند. البته، خوشبختانه نیازی به نگرانی در مورد چندشناک بودن این روش نیست. آنی چیو، یک متخصص پوست در مؤسسه درم می گوید:ابتدا قسمت های مملو از مواد مغذی بافت بدن جنین جدا شده و سپس مورد استفاده قرار می گیرد.

به گفته ی او گوسفندان از نظر ژنتیکی فاکتور های رشد فیزیکی و پروتئین های علامت دهی مشابه انسان دارند. جفت جنین گوسفند سرشار از مواد مغذی و همچنین مملو از پروتئین ها و ترکیبات تقویت کننده ی کلاژن می باشد که پوست را انعطاف پذیر، نرم و درخشان کرده و باعث شده این روش محبوب افراد مشهور شود.

دوری از دخانیات

دخانیات به ویژه سیگار باعث از بین رفتن کلاژن که یکی از مهمترین پروتئین های ساختاری پوست است می شودو نتیجه آن بروز علائم پیری مانند خط و چین و چروک پوستی و عدم استحکام پوست است. سیگار همچنین مانع از خونرسانی می شود و در نتیجه انبوهی از آلودگی ها در سطح پوست باقی می مانند.

این بهترین دلیل برای ترک سیگار است، البته چنانچه به شادابی پوست خود بها می دهید. علاوه بر موارد ذکر شده، کشیدن سیگار باعث کاهش دفاع طبیعی بدن در مقابل رادیکال های آزاد (مواد شیمیایی خطرناک) می شود.

نیکوتین موجود در دخانیات و به ویژه سیگار در هر شکلی باعث ایجاد چروک در پوست و شل شدن، افتادگی و زرد شدن آن می شود. همچنین پک زدن به سیگار و قلیان باعث به وجود آمدن خطوط چرون عمیق در اطراف دهان می شود. قرار گرفتن در معرض دود سیگار باعث تحریک چشم ها و جم شدن غیرارادی آنها و در نتیجه باعث بروی چین و چروک ها در طرفین آنها می شود. تمام این تغییرات باعث می شود فرد سیگاری چهره ای رنگ پریده و یا رنگ زرد متمایل به خاکستری داشته باشد.

استفاده از ضد آفتاب

یکی از دلایل زودرس پیری یا بیماری پوستی مانند سرطان پوست، قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مدت طولانی است؛ بنابراین حتی الامکان از قرار گرفتن در زیر نور خوشید آن هم در وسط روز خودداری کنید. آفتاب سوختگی ها، حمام آفتاب ها و برنزه کردن ممکن است ۲۰ سال شما را پیرتر کنند

اشعه ماوراء بنفش خورشید عامل تخریبی سلامت و جوانی پوست است. این اشعه باعث ایجاد التهاب پوستی و تولید رادیکال های آزاد می شود که کاملا ژن را تخریب می کنند. به علاوه عامل سرطان پوست است. تنها راه مقابله با این عامل طبیعی، اجتناب از قرار گرفتن مستقیم در برابر نور خورشید است.

استفاده از کرم های ضد آفتاب، حتی زمانی که قصد خارج شدن از منزل را ندارید نیز می تواند مفید باشد. تخمین زده می شود که ۸۰ درصد پیری پوست در اثر نور آفتاب ایجاد می شود. چنانچه ناگزیر هستید این کار را انجام دهید، از کلاه لبه دار و کرم های ضد آفتاب استفاده کنید.

ژیم غذایی مناسب

تغذیه صحیح، از عوامل مهم شادابی پوست و پیشگیری از بروز پیری زودرس پوست است. رژیم غذایی بسیار سخت، پوست شما را دچار کمبود مواد غذایی می کند و از دست دادن سریع وزن باعث افتادگی و شل شدن پوست می شود. بالا و پایین شدن وزن بدن آسیب های جبران ناپذیری به پوست وارد می کند زیرا با کم و زیاد شدن وزن قدرت ارتجاعی پوست از بین رفته، پوست شل و افتاده می شود. مصرف روزانه چای به ویژه چای سبز، پوست را در مقابل مواد مخرب اکسیدان محافظت می کند. از طرفی مصرف سویا پیروی پوست را به تاخیر می اندازد.هویج بهترین منبع برای جوانی و شادابی پوست است. یکی از علت های مؤثر که در پیدایش پیری زودرس مؤثر است تنش های شدید، غم و غصه های ناگهانی است که می تواند انسان را در یک شب، سال ها پیر و فرسوده کند.

طبیعت گرایی

آلودگی های مختلف؛ از آلودگی هوا و آب بگیرید تا آلودگی های صوتی ارمغان دنیای مدرن است؛ البته مؤثرترین و خطرناکترین دشمن سلامت و شادابی پوست نیز محسوب می شوند. تنها راه مقابله با این آلودگی ها استفاده از مواد حاوی آنتی اکسیدان است، این مواد از راه رژیم غذایی مناسب مانند خوردن میوه ها و سبزی ها، به خصوص میوه های خانواده توت، انار و چای سبز تامین می شوند.

اطلاعات درست

باید پوست تان را بشناسید و حواستان به آن باشد. معلوم است که نمی توانید از چیزی که خوب نمی شناسید خوب مراقبت کنید. مثلا همین یک نکته ساده: می دانستید وقتی پوست خشک است به دلیل نبودن آب کافی در سطح آن، آنزیم های پوست عملکرد صحیحی نخواهند داشت، در نتیجه پوست نمی تواند به طور خودکار التهاب های ناشی از آلودگی، مصرف قند زیاد و نور خورشید را برطرف کند؛ بنابراین استفاده از مواد مرطوب کننده یک پایه مهم در مراقبت از پوست است.

ورزش

بعد از یک ورزش مناسب رنگ پوست برافروخته می شود، این خون رسانی مناسب در درازمدت به ساختار بهتر پوست و جلوگیری از بروز پیری زودرس پوست کمک می کند. فعالیت جسمانی و ورزش مناسب باعث می شود جریان خون اندام های گوناگون بدن، به ویژه پوست افزایش یابد.

استفاده درست از لوازم آرایشی

مصرف بیش از اندازه مواد شیمیایی آرایش، حتی با ادعای خارجی بودن یا گیاهی بودن، نتیجه ای جز خرابی و فرسودگی برای پوست ندارد؛ برای مثال مصرف مداوم مداد چشم، خط لب و امثال آنها با گذشت زمان همان ناحیه از پوست را دچار چین و چروک و پیری زودرس می کنند.

 

ادامه مطلب

۱۰ فرمان برای شادابی پوست

• آب:
  نوشیدن مقادیر کافی آب در هرروز، به پوست کمک می کند که ظاهری صاف، نرم، انعطاف پذیر و جوان تر داشته باشید، 
• ویتامین C:
  ویتامین C به بدن کمک می کند تا با عفونتها و بیماریها مبارزه نماید. سیستم ایمنی را تقویت کرده و نیز بهبود بیماری را تسریع می کند. مرکبات ، توت ها ، گوجه فرنگی ، گل کلم و کلم بروکلی همگی از جمله مواد غنی از ویتامین C هستند. 
• چای سبز:
  چای سبز غنی از اکسیدان ها است . هچنین نشان داده شده است که مسبب کاهش سطح کلسترول ، تقویت عملکرد ایمنی و کاهش ریسک ابتلا به برخی سرطانها می شود. با مصرف چای سبز شما متوجه کاهش وزن خود می شوید، در حالی که از کافئین دریافتی خود نیز احساس رضایتمندی کنید.
• سویا:پروتئین هاک سویا غنی از آمینو اسیدها، ویتامین E و بسیارک از آتیاکسیدات ها هستند . این موارد موجب می شوند که پوست ، مرطوب و بدون چروک باقی بماند

•  اسیدهای چرب ضروری :اسیدهای چرب ضروری (EFAS) مانند امگا ۳ و امگا ۶ که به عنوات چربی هاک خوب شناخته می شوند به عملکرد سلولی کمک می کند . مانند سایرغذاهاک مفید ، اسیدهای چرب ضروری به سلول ها کمک می کند تا اعمالشان را به درستی انجام داده و از این رو سبب پاکسازک پوست، جلوگیری از ایجاد لک های پوستی ، کاهش چروک ها، بهبود و سلامت مو و رشد ناخن می گردند.

+ادامه مطلب