روش های اصلی برای درمان افتادگی پوست بعد از زایمان

مادر باردار طبیعتا وزن اضافه می کند و پوستش باز می شود تا برای جنین در حال رشد که در شکم است، جا باز شود. بعد از زایمان مشکلاتی چون شل شدن پوست، افتادگی سینه ها و تغییر رنگ پوست به وجود می آید که همگی ناشی از افزایش وزن بارداری هستند.

البته باز شدن پوست در دوران بارداری، ناگهانی نیست و طی چند ماه به وجود می آید و بعد از زایمان هم این پوست باز شده، در عرض چند ماه به حالت قبل خود برمی گردد، اما برای اینکه این اتفاق بیفتد باید نکاتی را رعایت کنید.

 پوست، بزرگ ترین اندام بدن است که از کلاژن و بافت الاستین تشکیل شده و در دوران بارداری دچار تغییرات زیادی می شود. کلاژن به پوست سفتی و قدرت می دهد در حالی که الاستین، به پوست انعطاف پذیری داده و کمک می کند پوست شما متراکم بماند.

• پیاده روی را شروع کنید :

انجام تمرینات سنگین بعد از زایمان کار درستی نیست چون بدن هنوز ضعیف است و برای ریکاوری به زمان نیاز دارد. اما همیشه می توانید با پیاده روی کردن کمک زیادی به بدنتان بکنید. اگر روزانه ۳۰ دقیقه پیاده روی تند انجام دهید، حدود ۱۵۰ کالری بیشتر در روز خواهید سوزاند. می توانید با ۲۰ دقیقه پیاده روی و سه تا پنج روز در هفته شروع کنید و تدریجا مدت و سرعت را بالا ببرید. حتی می توانید کودکتان را در کالسکه بگذارید و با او به پیاده روی بروید. این کار به شما کمک می کند رابطه خود و کودکتان را تقویت کنید و هوای تازه برای هر دوی شما هم خوب است.

• با شیر خودتان نوزاد را تغذیه کنید :

شیر مادر یک منبع غذایی بسیار عالی برای نوزاد شماست و کارشناسان توصیه می کنند نوزاد را با شیر مادر تغذیه کنید تا رشد خوبی داشته باشد و سلامت جسمی و روحی او تضمین شود.

جراحی ‌های زیباسازی بعد از زایمان در چه نواحی از بدن انجام می‌شود؟

ناحیه شکم

اغلب زنان در دوران بارداری دچار تغییرات هورمونی می‌شوند که این تغییرت باعث شل شدن عضلات شکم می‌شود تا کودک که در رحم قرار دارد بتواند به راحتی رشد کند. هرچند در برخی از زنان، بافت شکم پس از زایمان به حالت قبلی خود باز می‌گردد اما اغلب زنان به طور دائمی پوستی شل و افتاده در ناحیه شکم خود خواهند داشت که روی آن پر از ترک‌های پوستی است و در برخی موارد ماهیچه ‌های پایین شکم که به حالت قبلی خود بازنگشته‌ اند، ایجاد برآمدگی ناخوشایندی کرده‌ اند و نیاز به کوچک کردن شکم بعد از سزارین دارند .

تغییرات در فرم کلی بدن

هرچند بسیاری از زنان قادر به کاهش وزن بعد از زایمان هستند اما افراد زیادی نیز هستند که متوجه وجود چربی‌ های اضافی موضعی در ناحیه باسن، کمر و پهلوها و ران‌ها می‌شوند که با وجود انجام ورزش‌های پرفشار و رژیم غذایی بسیار سخت باز هم از بین نمی‌روند. بسیاری از تغییرات هورمونی بدن در دوران بارداری موجب بدشکلی‌ های دائمی مانند همین رسوبات چربی اضافی به صورت موضعی در بدن می‌شود.

چه افرادی نیاز به جراحی پس از زایمان دارند؟

اگر هر یک از مشکلات زیر را دارید و مایل هستید آن را برطرف کنید، احتمالا شما هم یک کاندید ایده‌ال برای جراحی لاغری بعد از زایمان هستید:

• افتادگی سینه‌ ها و از دست رفتن فرم و زیبایی قبلی آن ‌ها.
• پوست شل و اضافی و همچنین ترک ‌های پوستی در ناحیه پایین شکم.
• تشکیل رسوبات چربی موضعی در نواحی مختلف بدن.

فر‌م‌ دهی به بدن با لیپوماتیک

لیپوساکشن یک راه ایمن و سریع برای کاهش چربی‌ هایی است که به سختی از بین می‌ روند و علی رغم تلاش زیاد مادر در انجام ورزش و گرفتن رژیم غذایی، تاثیری در این رسوبات اضافی چربی ایجاد نمی‌شود. بهترین کاندید‌های لیپوساکشن، مادران نسبتا جوان هستند (که پوست آن‌ ها قابلیت ارتجاعی خوبی دارد) که وزن آن‌ ها به میزان ثابتی رسیده است. زنانی که اضافه وزن بسیار زیادی دارند و یا افرادی که وزن آن‌ ها در نوسان است، معمولا کاندید‌های خوبی برای انجام لیپوساکشن نیستند.

جراحی شکم با ابدومینوپلاستی

با انجام جراحی پلاستیک شکم می‌توان چربی ‌های اضافه شکمی و همچنین پوست اضافه‌ شکم را از بین برد و در اغلب موارد جراحان می‌توانند ‌شل ‌شدگی و کشیدگی عضلات شکم را نیز برطرف کنند تا ظاهر شکم صاف ‌تر و بافت آن سفت ‌تر شود. با سفت کردن و کشیدن لایه‌ عضلانی شکم، دیواره‌ی شکم دوباره شکل می‌گیرد و هم ظاهر و هم قدرت آن به طور چشمگیری افزایش پیدا می‌کند. داشتن فرمی زیبا در ناحیه کمر و شکم با عضلات ورزیده، چیزی است که همه‌ی مادران به دنبال آن هستند، اما بعد از زایمان نمی‌توانند به آن دست یابند. ترک‌های پوستی که در طی بارداری به وجود می‌آید نیز طی جراحی زیبایی شکم، از بین می ‌روند.

لیفت ران و لیپوساکشن

ترکیب جراحی لیفت ران و لیپوساکشن موجب از بین رفتن چربی‌های اضافه و همچنین پوست اضافی در ناحیه داخلی و/یا خارجی ران‌ها می‌شود. مادرانی که بعد از زایمان، حجم بیش از حدی از چربی اضافی در ناحیه ران‌های خود دارند، کاندید مناسبی برای این عمل هستند. معمولا لیفت قسمت خارجی ران همزمان با لیفت باسن انجام می‌شود و افتادگی و ‌شل‌ شدگی پوست در ناحیه خارجی ران برطرف می‌شود.

ریکاوری بعد از جراحی

یکی از مزایای جراحی این است که چندین جراحی به صورت ترکیبی انجام می‌شود و مشکلات مختلفی در نواحی مختلف بدن به صورت همزمان برطرف می‌شوند، اما بعد از اتمام جراحی شما فقط یک بار مجبور به گذراندن دوره‌ی ریکاوری هستید.

 ادامه مطلب

وازلین و ۳۰ فایده آن بر پوست

ردپای استفاده از وازلین به قرن ۱۹ میلادی برمی‌گردد، زمانی که یک شیمیدان اهل بروکلین به نام روبرت آگوست (Robert Augustus) اولین درمان طبیعی پوست را به منظور برطرف کردن ساییدگی یا خراش روی آن در سال ۱۸۶۹ ابداع کرد. وازلین ترکیبی از پارافین، ریزبلورین ‌های مومی شکل و روغن معدنی است. وازلین از خشکی و تعریق بیش از اندازه پوست جلوگیری می‌کند.

فواید و تاثیر شگفت انگیز وازلین

• قبل از اسپری کردن عطر بر روی بدن می توان از مقداری وازلین برای ماندگاری بیشتر بوی آن استفاده کرد.
• آقایان دارای پوست صورت آکنه دار می توانند حین اصلاح از وازلین برای رطوبت دهی به پوست استفاده کنند تا علاوه بر اصلاح آسان، از بروز آکنه های جدید و یا خراش جوش های چرکی جلوگیری کنند.
• همچنین می توان به عنوان یک درمان سریع برای تسکین آفتاب سوختگی و رفع آثار بد نور خورشید استفاده کرد.
• برای پاک سازی آلودگی های سطح پوست و یا محصولات آرایشی، به ویژه مواد مقاوم در برابر آب، می توانید وازلین را به پنبه آغشته کرده و با آن سطح پوستتان را پاک کنید.
• وازلین می تواند سلول های مرده پوست را به آسانی از سطح آن جدا کرده و در امر لایه برداری پوست مفید واقع شود
• از دیگر کاربردهای وازلین می توان به جلوگیری از بروز تاول در پشت پاشنه پا، به خصوص هنگامی که کفش جدید پا را می زند، اشاره کرد.
• از وازلین می توان به عنوان سفیدکننده سریع دندان ها استفاده کرد، به طوری که با مالش آن بر روی دندان لبخندی زیبا و درخشان عایدتان می شود.

• از وازلین می توان برای برطرف کردن خشکی لب استفاده کرد.

• خشکی و ترک لب به دلایل مختلفی رخ می دهد که از آن جمله می توان به بعضی بیماری ها، تغییرات فصلی، حساسیت و سوء تغذیه اشاره کرد.

• لب ها را شاداب و برجسته می کند.

• مژه‌ها را ضخیم‌تر و پرپشت‌تر می کند.

• به عنوان سایه چشم استفاده کنید.

• برای صاف کردن و تقویت موها روغن وازلین برای موخوره خوب است و همچنین موهای فرفری را  صاف تر می کند.

• آرایش ضدآب را با وازلین پاک کنی

• شب های قبل از خواب با فرچه کهنه و تمیز و شسته ریمل‌های قدیمی به مژه‌های خود وازلین بزنید. زمان به شما ثابت می‌کند که وازلین چه تاثیری در بلند و پرپشت کردن مژه‌ها دارد.

• از بین بردن ساییدگی

  به گزارش سایت «MSN»،کسی که در هوای گرم زیاد راه می رود، می داند که ساییده شدن بغل پا چقدر می تواند دردناک باشد.برای تسکین کافی است روی قسمت های آسیب دیده وازلین بمالید.

ادامه مطلب

راز شادابی و طراوت پوست زنان کره ای

فرقی نمی‌کند اهل کدام نقطه از این کره خاکی هستید، به هرجا که تعلق داشته باشید دوست دارید ظاهری زیبا، جوان و پوستی شاداب داشته باشید و حتما نسخه ‌های عجیب و باورنکردنی را می ‌شناسید که با کمک آن زیبایی ظاهریتان را چند برابر کنید.

کره‌ای‌ ها با یخ جوان می‌ مانند

قرار دادن یخ روی صورت در کشورهای آسیا بسیار رایج است. اکثر ما می‌دانیم که مردم کشور کره جزو گروهی از مردمان هستند که بیشتر به طب ‌های سنتی تمایل دارند و تا جایی که ممکن است سعی می‌کنند از این روش‌ها سلامتی خود را تضمین کنند. شاید برایتان جالب باشد که بدانید برخی از هنرپیشه ‌های کره‌ای برعکس هنرپیشه ‌های سینمای تجاری به جای انجام کارهای هزینه‌دار و خطرناک سعی می‌کنند با قرار دادن یخ روی صورت ‌های خود به پوستی زیبا و شفاف دست پیدا کنند. یک نکته جالب دیگر در این است که این روش از دوران باستان وجود داشته و روش استفاده از یخ در دوران باستان توسط زنان استفاده می ‌شده که تا به امروز برای داشتن پوستی جوان ادامه دارد.

زنان کره ای

شاید درباره انواع ماسک ‌های آبرسان برزیلی ‌ها که از پوست و میوه آواکادو تهیه می‌شود یا با مرهم چای ‌نخود که چینی ‌ها از آن برای پاکسازی و لایه ‌برداری پوست استفاده می‌کنند، چیزهایی شنیده و حتی آن ها را امتحان کرده ‌باشید اما حتما با جادوی مکعب ‌های یخی و خواص معجزه‌گر آن ها که این روزها درمیان بسیاری از مردم آسیای جنوبی مانند هند، تایلند، چین، اندونزی و حتی روسیه کاربرد دارد آشنا نیستید؛ شیوه‌ای که سال ‌هاست توسط زنان و دختران آسیایی برای حفظ زیبایی و شادابی پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد و آن ها را از مصرف بسیاری از لوازم آرایشی و بهداشتی بی ‌نیاز می‌کند. اگر کنجکاو هستید اطلاعات بیشتری درباره این روش داشته باشید با مطالعه این مطلب می‌توانید با جزئیات کار و چگونگی تولید این مکعب‌های جادویی آشنا شوید. لازم نیست حتما پزشک باشید تا بدانید که گردش خون هرچه بیشتر باشد شادابی و طراوت پوستتان بیشتر می‌شود. همه ما می‌دانیم که بهبود جریان گردش خون آبرسانی و غذارسانی به سلول‌های پوستی را چند برابر می‌کند. راهکارهای زیادی در جهان وجود داردکه برخی از آن ها هزینه‌ زیادی دارند.

با این حال اگر می‌خواهید دراین امر خودکفا شوید و با کمترین هزینه این کار را در خانه انجام دهید بهتر است یک بطری آب معدنی تهیه کنید و آب را داخل قالب ‌های یخ‌ بریزد و بعد از ساعتی که آب یخ زد آن مکعب‌های کوچک را روی پوست خود قرار بدهید. این روش یا به بیانی دیگر یخ‌درمانی باعث افزایش گردش خون می‌شود که از بروز علائم پیری و چروک پوست پیشگیری می‌کند. البته استفاده از این روش برای افرادی که کمی مسن‌تر هستند کاربرد زیادی ندارد و تاثیرگذاری آن ممکن است فقط در این باشد که مدتی پوست را شاداب‌تر نشان دهد اما چروک‌ هایی که در طول سالیان دراز به ‌وجود آمده را برطرف نمی‌کند.

میوه ‌ها آبرسانی طبیعی‌اند

از بحث یخ که بگذریم وارد بحث میوه ‌ها می‌شویم. هر میوه‌ای دارای طبع ‌های مختلف است، به عنوان مثال میوه ‌هایی با طعم ترش که روی پوست طلا می ‌شوند ( در طب سنتی به روش ماسک‌گذاری، طلا گفته می‌شود) خاصیت لایه ‌برداری دارند؛ درحالی که وقتی به صورت یخ‌ زده روی پوست قرار می‌گیرند، اثرلایه برداریشان کمتر می‌شود، مثل آب پرتقال که در این شرایط بیشتر تاثیر آبرسانی و تقویت‌کنندگی (به واسطه ویتامین ‌های داخل میوه) را دارد. همچنین میوه‌ هایی با طبع گرم به تنهایی برای رطوبت‌ رسانی و جلوگیری از چین و چروک کاربرد زیادی ندارند و شاید اثر دیگری داشته باشند اما در این زمینه نقش تاثیرگذاری ندارند. برای از بین بردن چین و چروک ‌های پوست که بیشتر از طریق رطوبت و آبرسانی صورت می‌گیرد، میوه‌ هایی با طبع سرد مثل خیار، گوجه‌فرنگی و … موثر هستند. به علاوه برخی ازمیوه ‌ها مثل هلو یا گلابی داخلشان دارای ذرات ‌ریزی است که برای لایه ‌برداری یا تمیز کردن پوست می‌توانند، مفید باشند و برای مثال افرادی که بدنشان در اثر آفتاب گرفتگی دچار پوسته پوسته شده باشد از این میوه‌ها برای تسریع بهبودی می‌توان استفاده کرد.

ماسک‌ های یخی گیاهی

اگر پوستی خشک دارید بهتر است ابتدا از طریق جوشاندن جعفری و نعناع عصاره آن ها را به دست بیاورید و بعد از خنک شدن عصاره آن را در قالب یخ بریزید و سپس روی پوست ماساژ دهید. همچنین عصاره گل بابونه برای از بین بردن جوش‌ها می‌تواند موثر باشد.

بنوشید و بخورید سپس ماساژ دهید

توصیه برخی پزشکان این است که اگر می‌خواهید از طریق یخ دمنوش‌ها یا یخ‌ های میوه‌ای مشکلات پوستی خود را برطرف کنید یا پوستی شفاف و با طراوت داشته باشید؛ حتما همراه با استفاده از این ماسک‌ها،  میوه‌ یا دمنوش استفاده شده در ماسک را بخورید یا بنوشید تا تاثیرش بیشتر از پیش شود. به عنوان مثال اگر از ماسک یخ آب گلابی استفاده می‌کنید، مقداری از آب گلابی را بدون مخلوط با آب بنوشید و در کنارش قالب یخی گلابی را روی پوست خود ماساژ دهید.

ادامه مطلب

عادت های اشتباه در ورزش کردن که می ‌تواند پوست شما را نابود کند

شما قطعاً برای سلامت بدنی خود به باشگاه بدنسازی می‌روید و سلامت بدنی می‌تواند انگیزه‌ی خوبی برای شروع ورزش باشد؛ اما می‌دانید که چه عاملی مانع از سلامت بدنی شما می‌شود؟ یک عفونت قارچی، یا تغییر رنگ ناخن‌ های پا و یا یک زخمی عفونی. به شما قول می‌دهیم که با داشتن چنین عفونت‌هایی توجه هیچ‌کس را جلب نخواهید کرد.

راز سلامت و مراقبت از پوست در برابر میکروب‌ها در باشگاه بدنسازی و یا استخرها، توجه به مسائل بهداشتی و نظافت است. کلینیک نچرال بیوتی توصیه‌هایی را برای شما گرد آوری کرده تا با استفاده از این توصیه‌ها بهداشت خود را حفظ کرده و از پوست خود در برابر عفونت ‌هایی نظیر اگزما و خارش مراقبت کنید.

 

۱. وسایل ورزشی را قبل از استفاده تمیز نمی‌کنید

کارکنان باشگاه بدنسازی به‌طور مرتب تجهیزات ورزشی را ضدعفونی می‌کنند، اما تحقیقات نشان می‌دهد که این کار هم ممکن است کافی نباشد. میگل سانچز، متخصص امراض پوستی در مدرسه‌ی پزشکی ان‌وای‌یو (NYU) می‌گوید مطالعات ثابت کرده است که ویروس‌هایی نظیر ویروس‌های سرماخوردگی می‌توانند بر روی این سطوح زنده باقی بمانند، هرچند سطح تجهیزات ورزشی از قبل هم تمیز شده باشد. به گفته‌ی او دستگیره‌ها و صندلی‌های وسایل ورزشی می‌توانند بزرگ‌ترین منبع میکروب‌ها در باشگاه باشند. اگر این موارد همچنان شما را برای تمیز کردن دستگاه‌ها و وسایل ورزشی قبل از تمرین ترغیب نکرده است باید به شما بگوییم که میکروب‌های موجود در این سطوح می‌توانند موجب درآمدن زگیل و جذب باکتری ای‌کولای از سوی شما شوند.

راه‌حل: حتی اگر باشگاه شما دارای افراد مشخصی برای تمیز کردن وسایل ورزشی است، از یک اسپری ضد باکتری به‌منظور ضدعفونی کردن وسایل قبل از لمس آن‌ها استفاده کنید. اگر با دستگاه‌های وزنه دار تمرین می‌کنید از شورت‌هایی استفاده کنید که به‌اندازه‌ی کافی بلند بوده و ران‌های شما را به‌منظور تماس حداقلی با دستگاه‌های ورزشی میپوشاند.

۲. مدت‌زمانی طولانی را با لباس‌های خیس از عرق سپری می‌کنید

شما به‌تازگی یک ورزش بسیار پرتحرک به‌مانند بسکتبال را با دوستانتان به پایان برده‌اید و حالا باعجله و بدون عوض کردن لباس خود عازم پاتوق همیشگی‌تان برای تماشای مسابقه‌ی فوتبال می‌شوید. اینجاست که باید در کار خود تجدیدنظر کنید: نشستن با یک پیراهن عرق‌کرده، پوست شما را در معرض بیماری تیِنا‌وِرسیکالر (بیماری تغییردهنده‌ی رنگ پوست) قرار می‌دهد. این بیماری باعث تغییر موضعی رنگ پوست شده و اصلاً هم ظاهر خوبی ندارد. برای مثال به‌واسطه‌ی این بیماری لکه‌های قهوه‌ای تیره بر روی کمر، قفسه‌ی سینه، گردن، بازوها و پایین‌تنه‌ی شما پدیدار می‌شود.

لباس‌های ورزشی خیس حتی می‌تواند برای ناحیه اندام تناسلی شما هم دردسرساز باشند. اگر لباس‌ها بو بدهند، اوضاع بدتر شده و می‌توان عفونت میکروبی را عامل آن دانست. زمانی که باکتری به ساقه‌های مو در مناطق عرق کرده می‌چسبد، موجب بو گرفتن بدن شده و علاوه بر آن رنگ پوست و موهای آن ناحیه را تغییر می‌دهد.

راه‌حل: جفری داوِر، متخصص امراض پوستی از مرکز درمانی پوست در چستنات هیل، می‌گوید هرچه سریع‌تر دوش بگیرید و لباس ورزشی خود را عوض کنید برای شما بهتر است. اگر سابقه ابتلا به بیماری تیِناورسیکالر را دارید، از شامپوهای سلنیوم سولفاید (ضد قارچ) برای پاک کردن پوست استفاده کنید. اصلاح کردن موهای زائد بدن می‌تواند موجب از بین رفتن عفونت شود، اما علاوه بر این روش‌ها می‌توانید از ژل‌های ضدعفونی‌کننده‌ بِنزویل پروکسید و یا پودرهای خشک‌کننده‌ی حاوی میکروسلولز برای درمان منطقه‌ی عفونی استفاده کنید.

۳.پابرهنه در اتاق تعویض لباس‌ها راه می‌روید

احتمالاً خارش و سوزش بین انگشتان پا در باشگاه ورزشی را تجربه کرده‌اید؛ اما ازآن جایی‌که عفونت‌ها انواع مختلفی دارند، ممکن است علائمی بر روی پا یافت شود که به‌هیچ ‌وجه از سوی شما قابل ‌تشخیص نیستند؛ علائمی نظیر یک عفونت قرمز و فلس مانند بر روی کف و یا بغل پا و یا وجود تاول بر روی پاشنه‌ی پا. فراموش نکنید زمانی که پاهای شما عرق می‌کنند، به میزان بیشتری در معرض قارچ‌های بدشکلِ ناخن پا قرار می‌گیرند. قارچ ‌هایی که اگر درمان نشوند در سطح تمامی انگشتان پخش می‌شوند.

راه‌حل: در هنگام راه رفتن در اتاق تعویض لباس و یا سطوح خیس از دمپایی استفاده کنید. جوراب‌های خیس از عرق خود را تعویض کرده و پس از دوش گرفتن، پاهای خود به‌خصوص بین انگشتان را کاملاً خشک کنید.

 

 ادامه مطلب

راه های درمان لک زخم ؟

راه های درمان لک زخم ؟

برای خیلی از افراد جای زخم می‌تواند یادآور یک داستان به یادماندنی یا موضوعی برای باز کردن سر صحبت باشد. ولی خیلی‌ها فکر می‌کنند که جای زخم زشت و خجالت‌آور است. درواقع دیدن جای زخم به‌طور روزانه می‌تواند دردناک و آزاردهنده باشد. البته این موضوع به شرایط به وجود آمدن زخم نیز بستگی دارد – برای همین خیلی از افراد به‌دنبال راه‌هایی برای از بین بردن جای زخم هستند. راه‌های بسیاری برای درمان جای زخم وجود دارند که شما را از جراحی آنها بی‌نیاز می‌کنند. جای زخم (اسکار) چیز ناخوشایندی است که روی ظاهر زیبای شما تاثیر می‌گذارد و می‌تواند لکه‌ای روی شخصیت کلی فرد باشد. جای زخم درد ندارد. معجون‌ها و کرم‌های زیادی در بازار برای فروش در دسترس هستند که جای زخم را محو می‌کنند. اگر شما نمی‌خواهید برای خرید این محصولات هزینه کنید و دوست دارید جای زخم ‌تان به طور طبیعی التیام بیابد، می‌توانید داروهای خانگی را انتخاب کنید. اثر زخم ها می توانند شکل ها و اندازه های مختلفی داشته باشند و همگی می دانیم که دلمان می خواهد هر چه سریع تر و برای همیشه از شرشان خلاص شویم. درمان های زیبایی ای که برای از بین بردن جای زخم ها وجود دارند بعضی اوقات بسیار دردناک هستند و همچنین خیلی گران تمام می شوند.

جای زخم را چگونه از بین ببریم؟

اتفاقات مختلف از یک خراشیدگی کوچک گرفته تا تصادفات و آسیب های جدی تر می تواند به پوست ما صدمه بزند. صدماتی که جایش می ماند و سال ها همراه مان خواهد بود و گاهی تا آخر عمر هم از بین نمی رود. البته اغلب افراد هم دل خوشی از این جای زخم ها ندارند و نمی خواهند اثری از آن باقی بماند، ولی راه حل برطرف کردن شان را هم بلد نیستند. جای زخم چیز ناخوشایندی است که روی ظاهر زیبای شما تاثیر می گذارد و می تواند لکه ای روی شخصیت کلی فرد باشد. جای زخم درد ندارد. معجون ها و کرم های زیادی در بازار برای فروش در دسترس هستند که جای زخم را محو می کنند. اگر شما نمی خواهید برای خرید این محصولات هزینه کنید و دوست دارید جای زخم تان به طور طبیعی التیام بیابد، می توانید داروهای خانگی را انتخاب کنید.

علل ایجاد لک زخم :

• سوختگی

• تصادف

• بریدگی

• آکنه

• خراشیدگی

• گزش

روش های از بین بردن جای زخم و بخیه قدیمی

اگر زخمی عمیق باشد، به طوری که درم و حتی چربی ها و عضلات را درگیر کند، قطعا با جوشگاه همراه است اما براساس وسعت زخم و نحوه ایجاد آن، جوشگاه متفاوت خواهدبود. اگر زخم و پارگی منظم باشد و بخیه بخورد جای کمی باقی خواهد ماند اما اگر بخیه نزنیم ممکن است به دلیل فاصله ای که بین لبه های زخم می افتد، اصطلاحا گوشت اضافه یا جوشگاه های ضخیم ظاهر شود.

برداشتن جوشگاه به وسیله جراحی

یکی از راه حل‌هایی که متخصصین برای رفع جوشگاه‌های بزرگ پیشنهاد می‌دهند برداشتن آن به وسیله عمل جراحی است. بدین صورت که با جراحی جوشگاه برداشته و مجددا روی آن بخیه می‌گردد. در بار دوم بخیه بسیار باریکتر و در نتیجه خط جوشگاه نیز باریک می‌شود. اگر طول جوشگاه و جای بخیه طولانی باشد پزشک بخیه دوم را به طور نا منظم انجام داده تا خط کوتاه تر به نظر برسد. انتقال جوشگاه به مناطقی که خود دارای خط طبیعی در بدن هستند نیز از دیگر تکنیک‌های رفع کردن جای زخم و بخیه به وسیله جراحی است.

استفاده از لیزر فراکشنال CO2

مکانیسم این لیزر بدین صورت است که ( به جای تابیدن نور لیزر با شعاع بزرک در لیزرهای قدیمی ) ستون های از نور لیزر با شعاع هایی بسیار باریک در حد میکرون بر روی سطح پوست تابیده میشود لذا مناطقی از سطح پوست ( اپیدرم )عملا سالم می ماند و از همین مناطق اشعه نخورده یا سالم هست که ترمیم پوست بسرعت انجام میشود. تابیدن نور این لیزر در این ناحیه باعث تشکیل کلاژن های جدید شده و بتدرج طی ۲تا ۴ ماه عمق چاله ها و اسکارهای بعد از اکنه یا جوش و یا بعد از عمل ( جای بخیه ) بهبودی قابل ملاحظه ای پیدا خواهند کرد.

میکرودرم ابریژن (لایه برداری شیمیایی)

میکرودرم ابریژن و لایه برداری شیمایی روش های لایه برداری هستند که به آرامی سطح پوست را بازسازی می کنند. این روش درمانی برای برطرف سازی جای زخم های اضافی فوق العاده است. این لایه برداری با کریستال های معدنی، نوک الماس یا با استفاده از اسیدهای مختلف صورت می گیرد. در این روش سلول های اسیب دیده و مرده در سطح پوست از بین می روند. با حذف این سلول های سطحی، پوست نرم و انعطاف پذیر می شود و در عین حال بازسازی سلول های جدید پوست تحریک می شود. این روش درمانی برای بافت پوست ناصاف یا جای زخم خفیف مناسب است. افرادی که ترکیبی از آکنه و جای زخمه آکنه دارند از این روش درمانی بهره می برند.پس از انجام روش میکرودرم ابریژن، پوست سفت می شود. بعضی از افراد دچار ورقه ورقه شدن پوست می شوند و از این رو بهتر است از کرم مرطوب کننده ای که متخصص پوست تجویز می کند را استعمال کنید.

استفاده از مواد پرکننده (فیلرها) برای درمان جای زخم و بخیه

 تزریق فیلرهایی مانند کلاژن یا چربی، فورا اسکارهای فرورفته را از بین می برد. ولی اثر این روش دائمی نیست و باید بعد از مدتی دوباره تزریق شود.

لیزر

لیزرها انتخابی بسیار خوب برای ترمیم جای زخم و رفع جای جوش با نتیجه ی عالی هستند. با وجود این که جای زخم پایدار و دائمی است، بسته به نوع و محل اسکار لیزرها می تواننددر درمان اسکار بسیار موثر باشند.با استفاده از تکنولوژی لیزر جای جوش و اسکار می توان اندازه و شکل جای آن را کاهش داد تا شما احساس اعتماد به نفس بیشتر نسبت به ظاهرتان داشته باشید. توسط لیزر اصلاحی نور با انرژی زیاد برای درمان انواع اسکار مانند درمان گوشت اضافه (کلوئید) در دسترس است. برای مثال لیزر پالس دار رنگی، از نور زرد برای از بین بردن جای اسکار و قرمزی اسکار و برای مسطح کردن اسکارهای برآمده استفاده می کند.فایده درمان جای زخم با لیزر این است که درد و ناراحتی کمتر یا هیچ دردی احساس نمی شود. و بلافاصله پس از درمان می توان به فعالیت عادی روزانه بازگشت.لیزرهای مختلفی شامل فرکشنال co2 می توانند برای درمان جای زخم مفید باشند ولی ترجیح ما برای درمان زود هنگام اسکار Sciton یا Diolite است.

لایه برداری شیمیایی

در این روش از مواد شیمیایی استفاده می شود تا سطح روی پوست برداشته شده و درمان جای سوختگی و اسکارهای ناصاف را مسطح کند. این روش بیشتر برای اسکارهای سطحی پوست سودمند است. پزشک محلولی به نواحی کوچکی از پوست می زند، این مواد یک زخم کنترل شده ای ایجاد می کنند که طی آن پوست جدید و بازسازی شده ای نمایان می شود.در طول این روش اکثر بیماران احساس گرما و تا حدودی داغی در محل زخم می کنند که حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه طول می کشد . می توان از کمپرس سرد برای کاهش این حس استفاده کرد. برای ناحیه های عمیق تر ایجاد شده ممکن است نیاز به داروهای مسکن در حین یا پس از انجام این روش ترمیم جای زخم باشد.لایه بردارهای شیمیایی برای موارد زیر استفاده می شوند:آکنه یا محل آکنه، لکه های حاصل از سن بالا، خطوط و چروک پوست، خال و کک و مک، پوست سفت شده و فلسی شده، پوست آفتاب سوخته

پرکردن بافت نرم

مواد قابل تزریقی وجود دارند مانند چربی، هیالورونیک اسید و کلاژن که برای درمان و از بین بردن جای زخم تورفته استفاده می شود.

تزریق

در مورد جای زخم های برآمده مانند اسکارهای کلویید و هایپوتروفیک ممکن است پزشک تصمیم بگیرد از تزریق استرویید ها استفاده کند.برای مسطح کردن جای زخم و از بین بردن جای زخم ، این نوع تزریق می تواند به طور مستقل استفاده شود یا همراه سایر روش های درمانی به کار رود.

برداشت پوست

جراح از دستگاه الکتریکی برای خراشیدن پوست استفاده می کند تا لایه های رویی پوست را جدا کند. این عمل باعث می شود پوست سطح نرم تری پیدا کند. این روش برای درمان جای آکنه، جای آبله و جای جراحی یا جای بخیه عمل بینی یا اختلالات جزیی استفاده می شود.

 ورق های ژل سیلیکون

 گذاشتن یک ورق ژل سیلیکون روی جای زخم در هر روز، ممکن است آن را کمرنگ و محو کند و یا از بدتر شدن آن جلوگیری کند. ورق ژل سیلیکون را می توانید از داروخانه و یا مطب پزشکان متخصص پوست تهیه کنید. از ورق ژل سیلیکون حداقل باید سه ماه استفاده کرد تا بهترین نتیجه را بگیریم.

تزریق استروئیدها (کورتون ها)

 این روش اسکارهای برآمده را صاف و مسطح می کند، ولی نیاز به یک دوره درمانی طولانی مدت دارد.روش‌های گفته شده معمولا برای برطرف کردن و رفع جای زخم های بزرگ و بخیه‌هایی است که به راحتی و با کرم‌های پوستی قابل محو شدن نیستند. با انجام هر یک از این‌ راه‌ حل‌ها می‌توان تا حدی از ظاهر بد بخیه و جوشگاه‌ها جلوگیری کرد و باعث افزایش اعتماد به نفس فرد گردد.

 

ادامه مطلب