علت های بوی بد سر راه های درمان آن

بوی نامطبوع پوست سر می تواند ناشی از عدم رعایت بهداشت فردی باشد. اما معمولا این بو ناشی از عدم شستشوی موها نیست. ترشح زیاد غده های سباسه (چربی) یا تولید نوعی مخمر می تواند عاملی برای ایجاد بوی نامطبوع پوست سر به همراه خارش و قرمزی در آن شود. بوی بد موهای سر همانطور که از نامش پیداست باعث بوی ناخوشایند می شود که به دلیل مو و پوست سر است که به آن سندروم بد بویی نیز می گویند. این بیماری به سن و به بهداشت کم ربطی ندارد. سندروم بوی بد موهای سر در خیلی از افراد دیده می شود. بوی بد موی سر پس از شستن موها کمتر می شود اما طی روز بیشتر می شود.

به صورت کلی می توان گفت موی انسان دارای باکتری و میکروب است و بوی نامطبوع زمانی ایجاد می شود که میکروبی روی سر بیشتر شود. میکروب با تغذیه کردن از خود بوی نامطبوعی منتشر می کند. علت دیگر ممکن است عوامل محیطی باشد.

به طور مثال کار در محیط سرشار از مواد شیمیایی در بروز این سندروم تاثیرگذار است. اغلب این سندروم را مشکل بهداشتی می دانند در حالی که با وجود دوش گرفتن و شستن مو به طور روزانه، بو از بین نمی رود.

فرادی که موهای چرب تری دارند بیشتر در معرض این بیماری هستند زیرا موهایشان آلودگی محیط اطراف و بوهای قوی را به خود جذب می کند.

استرس و عدم تعادل هورمون ها نیز ممکن است یکی از علل این بیماری باشند. پسوریازیس یا عفونت پوست سر و بیماری های قارچی نیز می توانند از عوامل این بیماری باشند.

درمان خانگی بوی بد موها چیست ؟

آبلیمو:

آبلیمو همانطور که برای پوستتان خوب است برای مو نیز مناسب است. آبلیمو طراوت بخش موی شما بوده و موهایتان را خوب تمیز می کند. علاوه بر این موهای شما را نرم و براق کرده و با مشکلاتی از قبیل شوره و عفونت های پوست سر مقابله می کند.

عصاره ی گرفته شده از ۲ عدد لیمو را در یک لیوان آب رقیق کنید. بعد از استفاده از شامپو، محلول را داخل موهایتان بمالید. چند دقیقه صبر کنید و بعد آن را بشویید. این کار را هفته ای یک یا دو بار انجام دهید.

اگر سرتان عفونت قارچی دارد، آب یک عدد لیمو را در ۱ فنجان ماست ساده حل کنید و به موهایتان بمالید. ۳۰ دقیقه صبر کرده و سپس موهایتان را بشویید. این کار را هفته ای ۱ بار انجام دهید.

دقت کنید که آبلیمو در صورت مصرف طولانی مدت باعث روشن تر شدن موهایتان می شود.

جوش شیرین:

جوش شیرین از موادی است که در درمان های خانگی بدبویی مو دارای بیشترین استفاده است زیرا بوی بد موها را خنثی کرده و چربی مو را کاهش می دهد.

جوش شیرین را با نسبت ۱ به ۳ با آب مخلوط کنید.

موهایتان را با آب شسته و خمیر به دست آمده را روی موهای مرطوب خود بمالید.

حدود ۵ دقیقه صبر کنید و سپس موهایتان بشویید.

این کار را هفته ای ۱ بار انجام دهید.

آب گوجه فرنگی:

این ماده بوی بد موی سر را برطرف می کند. به علاوه خاصیت اسیدی آن به حفظ تعادل سطح ph موهایتان کمک می کند.

عصاره گوجه فرنگی را روی پوست سرتان بمالید.

بین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنیدو سپس آن را بشویید.

این کار را هفته ای یک یا دو بار انجام دهید.

توجه داشته باشید ممکن است آب گوجه فرنگی رنگ موهایتان را روشن تر کند.

آلوئه ورا:

آلوئه ورا تسکین بخش و درمان کننده ی مشکلات پوست میباشد بنابراین می تواند بوی بد موها را کاهش دهد. آن همچنین نرم کننده مو بوده، شوره سر را کاهش داده و از ریزش مو جلوگیری می کند. هفته ای یک بار از آن استفاده کنید.

آلوئه ورا تازه یا ژل آن را بعد از شامپو روی سر بزنید و پس از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه موهایتان را آبکشی کنید.

روغن درخت چای:

این روغن با دارا بودن خاصیت ضد میکروبی، به حل مشکل بدبویی موها که در اثر عفونت پوست سر می باشد، کمک می کند. همچنین آکنه و شوره سر را نیز کاهش می دهد.

کمی از روغت درخت چای را در آب حل کنید و آن را به پوست سر مالیده و پس از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه سرتان را با شامپو بشویید.

روغن یاس هندی:

روغن یاس هندی یا برای درمان عفونت های پوست سر و در نتیجه بد بویی مو، به دلیل داشتن خاصیت ضدعفونی و خوشبوکنندگی مورد استفاده قرار می گیرد. هفته ای ۱ بار از آن استفاده کنید.

می توانید این روغن را به شامپویتان اضافه کرده و پوست سر را با آن ماساژ دهید.

ادامه مطلب 

درمان میخچه و پینه کف پا

میخچه ها و پینه ها در نواحی سفت و ضخیم پوست بوده که هنگام  ورود فشار یا سایش بیش از حد پوست ، ایجاد می شوند. آن ها معمولا در پا به وجود آمده و می توانند هنگام راه رفتن باعث درد و رنجش شوند.

پینه

اگر ضخیم شدن پوست، در قسمت زیر پا اتفاق بیافتد، به آن پینه می گویند. پینه نسبت به میخچه بزرگ تر و پهن تر بوده و مرز کاملا مشخصی ندارد. پینه و میخچه کف پا معمولا در زیر پا (کف پا) و در قسمت استخوانی زیر استخوان ها تشکیل می شوند.

 

میخچه

اگر ضخیم شدن پوست در روی پا (یا انگشتان) اتفاق بیفتد، به آن میخچه می گویند. میخچه یک ناحیه ی کوچک پوست بوده که به دلیل فشار وارد بر آن ضخیم تر شده است. میخچه ها به لایه های درونی تر پوست فشار وارد کرده و می توانند درد ایجاد کنند.

 

علت ها و دلایل

از دلایل اصلی سایش و فشار، کفش های تنگ با طراحی نامناسب اند باعث ایجاد میخچه در روی انگشتان یا سمت بیرونی انگشت کوچک می شوند. انتخاب کفش مناسب می تواند یکی از راه های پیشگیری از میخچه پا باشد. دویدن و راه رفتن بیش از حد نیز باعث ایجاد پینه در کف پا می شود. اگر فرد دارای انگشتان برجسته و استخوانی، پوست نحیف یا هر نوع بدشکلی پا که باعث سایش بیشتر پا به داخل کفش شود باشد، احتمال ایجاد پینه و میخچه بیشتر خواهد بود.

تفاوت میخچه و پینه چیست؟

در بعضی مواقع واژه های پینه و میخچه جا به جا استفاده می شوند ولی این دو یکی نیستند:

میخچه ها از پینه ها کوچک ترند

میخچه ها معمولا (نه همیشه) یک مرکز سفت دارند

میخچه ها یک مرکز سفت احاطه شده توسط پوست ملتهب دارند

میخچه ها معمولا (نه همیشه) در مناطقی از پوست ایجاد می شوند که تحمل وزن را بر عهده ندارد.

میخچه ها اگر فشار داده شوند، دردناک اند

پینه ها عموما دردناک نیستند

پینه ها معمولا بزرگ تر از میخچه ها بوده و در اشکال مختلفی به وجود می آیند

پینه ها معمولا در کف پا ، به خصوص در زیر پاشنه و توپی پا، در کف دست ها و همچنین روی زانو ها ایجاد می شوند.

 

راه ها و روش های درمان

اگر شما دچار یک میخچه یا پینه ی دردناک شدید، بهتر است از فرد دارای صلاحیت برای تشخیص و درمان اختلالات پا کمک بگیرید (مانند یک متخصص بیماری های پا) شما نباید میخچه را خودتان بردارید، به خصوص اگر مسن بوده و یا مبتلا به دیابت می باشید.

از راه ها و روش های درمان می توان به موارد زیر اشاره کرد:

تراشیدن (بریدن)

متخصص بیماری ‌های پا می‌تواند با استفاده از دستگاه مخصوص، پوست ضخیم شده ی یک میخچه یا پینه را بردارد. با بریده شدن میخچه یا پینه و برداشته شدن فشار از بافت های زیرین، درد معمولا کاهش قابل توجهی پیدا می کند. در برخی موارد، جلسات منظم یا مکرر برای تراشیدن نیاز است. با برداشته شدن میخچه یا پینه، اگر از کفش مناسب استفاده شود، ممکن است این عارضه دیگر باز نگردد. یک کرم مرطوب کننده اگر به طور منظم بر روی پینه یا میخچه ی بریده شده استعمال شود، پوست را نرم نگاه داشته و ماساژ آن را ساده تر می کند.

 

درمان دارویی

درمان‌های دارویی ممکن است جواب بدهد ممکن است هم جواب ندهد که درصد بسیاری از درمان‌های دارویی جواب نمی‌گیرد به علت اینکه علت زمینه ‌ای  به ‌وجود آمدن پینه و میخچه را از بین نمی‌برد، درمان‌های دارویی در بسیاری از موارد جواب نمی‌دهد.

کفش مناسب

باور بر این است که علت اصلی ایجاد خیلی از میخچه ها و پینه ها، کفش های تنگ و یا با طراحی نامناسب است. بعضا یک درز سفت و یا یک کوک می تواند سایش کافی برای ایجاد میخچه را فراهم کند. هدف پوشیدن کفش هایی است که فشار و سایش انگشتان و روی پا را کم تر کنند. کفش ها باید فضای زیادی برای انگشتان داشته و دارای رویه های نرم و پاشنه کوتاه باشد.

 

ادامه مطلب

چگونه چشم های زیبا تری داشته باشیم ؟

 

چشم ها نقش بسیار مهمی در زیبایی صورت به عهده دارند. چشمان درشت، چهره را زیباتر و بشاش تر نشان می دهند. اگر مایلید چشمان خود را زیباتر جلوه دهید، این مطلب برای شماست. بعضی افراد بر این عقیده‌اند که چشمان هر شخصی، دریچه‌ای به سوی دورن وی است، اما برای آن که به این نتیجه منحصر به فرد دست پیدا کنیم، بهتر این است که از این دو گوی بلورین بینایی نهایت مراقبت را به جا بیاوریم.

اهمیت چشم‌ها برای داشتن ظاهری آراسته و زیبا بر هیچ کس پوشیده نیست. گاهی پیش می‌آید که به طور ناگهانی به یک مهمانی دعوت می‌شوید. کل روز سر کار بودید و خستگی روحی و جسمی بر شما غلبه کرده. این مسئله علاوه بر آنکه بر پوست‌ شما اثر می‌گذارد و موجب تیرگی آن می‌شود، زیبایی چشم‌های‌تان را هم تحت تاثیر قرار می‌دهد. زیبایی یک احساس درونی است که در چشمان منعکس می شود. زیبایی فیزیکی نیست.

احتمالا همه توجه زیادی به چشم هایشان می کنند چرا که از هر عضوی بیشتر نیاز به توجه دارند. شما به چشمان دیگران نگاه می کنید تا ببینید آیا راست می گویند یا دروغ، احساس واقعی شان چیست و یا گاهی برای اینکه بفهمند شما دوستشان دارید چشمان شما نه تنها می بیند بلکه به این طریق با تمام دنیا ارتباط برقرار می کند.شیوه آرایش چشمانتان در واقع زبان گویای شما هستند شاید ترجیح می دهید آرایشی کم و طبیعی داشته باشید و نشان دهید که از زیبایی طبیعی برخوردارید و شاید هم برعکس آرایش غلیظ چشمان را ترجیح می دهید. مثل استفاده از ریمل غلیظ و یا سایه های تیره رنگ به هر حال هر دو روش ممکن است و این بستگی به روحیه شما دارد.وقتی از سلامتی برخوردارید چشمان شما شفاف و درخشان است. اگر بیمار باشید دیگران با دیدن چشمانتان بلافاصله در می یابند که حال خوبی ندارید. گاهی ظاهر و حالت چشمان شما نشانگر مشکلات داخلی چون اختلالات معده، تیروئید و کلیه است. چشمان درخشان حرف زیادی برای گفتن دارند و یکی از عوامل اصلی زیبایی شما هستند.

 

روش های داشتن چشمان زیباتر

• نسخه ایده‌آل برای ابروها

کسی نمی‌تواند منکر تاثیر ابروها در افزایش زیبایی چشم‌ها شود. داشتن ابرویی پرپشت، مرتب و خوش‌حالت می‌تواند به راحتی جلوه یک چشم معمولی را چند برابر کند، بنابراین نباید از ابروها غافل شد و از کنار آنها بی‌تفاوت گذشت چراکه یک ابروی کم‌پشت و بی‌حالت به راحتی می‌تواند تمامی زحمات شما را از بین ببرد. برای داشتن ابروهای پرپشت به روغن بادام تلخ احتیاج دارید. باید با کمک یک شانه ابرو روغن بادام را به تارها و ریشه موی ابرو برسانید. برای این منظور باید ابروها را با مقدار اندکی روغن بادام تلخ آغشته کنید و با کمک شانه ابرو به آرامی ابروها را به سمت بالا حالت دهید. دقت داشته باشید که استفاده بیش ‌از اندازه از روغن بادام می‌تواند موجب ریزش ابروها شود چراکه روغن مازاد می‌تواند منافذ پوستی را پر کند و به ریشه ابرو آسیب برساند و موجب ریزش ابرو شود، بنابراین باید به مقدار کم و فقط تا اندازه‌ای که ساقه و ریشه مو اندکی چرب شود از روغن بادام تلخ استفاده کرد.

• افزایش زیبایی چشم با روغن بادام

حتما می‌دانید که زیبایی و آراستگی چشم‌ها تنها با آرایش آنها امکان‌‌پذیر نیست. تقویت عضلات و ماهیچه‌های اطراف چشم، خونرسانی و آب رسانی مناسب به پوست این ناحیه و برطرف کردن کبودی زیر چشم نیز ازجمله مهم‌ترین فاکتورهایی است که می‌تواند زیبایی چشم‌ها را تضمین کند حتی در شرایطی که شما از لوازم آرایشی و بهداشتی استفاده نکرده‌اید. برای این منظور می‌توانید از لوسیون خانگی روغن بادام و آبلیمو استفاده کنید. استفاده از این لوسیون و ماساژ عضلات اطراف چشم موجب تقویت این عضلات شده و چشم را شاداب‌تر و جوان‌تر نشان می‌دهد، ضمن آنکه ماساژ روغن بادام به بهبود جریان گردش خون و بهبود تیرگی‌های زیر چشم کمک می‌کند. برای استفاده از این روغن کافی است ۲ قاشق غذاخوری روغن بادام را با ۶ قطره آبلیمو مخلوط کنید و عضلات دور چشم‌تان را ماساژ دهید.

• گلاب و مدیتیشن

برای آنکه هر گونه چین و چروک را از اطراف صورت‌تان دور کنید نیازمند افزایش آرامش درونی هستید چرا که اضطراب، استرس، غم و اندوه همگی می‌توانند موجب بروز تغییراتی در چهره و ظاهر شوند. توجه کنید که وقتی خبر هولناک یا غم‌انگیزی را به فردی می‌گوییم پیش از هر چیز با درهم فشرده شدن عضلات صورت او مواجهه می‌شویم. اخم‌ها در هم کشیده، چشم‌ها جمع و به طور کلی عضلات صورت دچار گرفتگی و اسپاسم‌هایی می‌شود که همگی آنها در بروز چین و چروک بسیار موثرند. عضلات و پوست ناحیه چشم نیز ‌ از این مسئله مستثنی نیستند و چه بسا بیشترین چین و چروک را به خود جذب می‌کنند. برای پیشگیری از این موضوع کافی است دراز بکشید و برای چند لحظه همه چیز را فراموش کنید. سعی کنید تمرکز کرده و عضلات بدن‌تان را ریلکس کنید. در این مرحله از فردی بخواهید که بعد از ریلکس کردن شما دستمال نخی تمیزی را که با اسپری کردن گلاب آن را مرطوب کرده روی صورت‌تان بیندازد. تکرار این تکنیک هر شب می‌تواند تاثیر چشمگیری در درمان چین و چروک چشم‌ها داشته باشد.

• برق‌ نگاه چگونه زیاد می‌شود؟

روش ساده دیگری که به کمک آن می‌توانید چشم‌هایی براق و جذاب داشته باشید خواب راحت و آسوده است. کم‌خوابی و بی‌خوابی علاوه بر آنکه بر سیستم عصبی بدن اثر مستقیم دارد، می‌تواند تاثیر قابل‌ملاحظه و گاهی جبران ناشدنی بر کیفیت پوست انسان داشته باشد، بنابراین نباید خواب آرام و عمیق و با کیفیت را فراموش کنید. ضمنا اگر به براقی و درخشندگی چشم‌های‌تان اهمیت می‌دهید یک شب در میان از رنده خیار با پوست یا حلقه خیار با پوست به عنوان ماسک استفاده کنید. این ماسک می‌تواند نشاط و شادابی را به چشم‌های شما هدیه کند و برق نگاه را به شما برگرداند.

• تزریق ژل

تزریق ژل‌های طبیعی و کرم‌های چشمی حاوی کلرید سدیم بهترین راهکار است. این مواد طبیعی از خشک شدن پوست اطراف چشم‌ها و از بین رفتن سلول‌ها جلوگیری به عمل می‌آورند. در این سن باید از خط چشم‌های سیاه رنگ خودداری کنید؛ چرا که مواد داخل این خط چشم‌ها می‌توانند بخش‌های نرم و سلول‌های زنده دور چشم را از بین ببرند، اما می‌توانید این خط چشم‌ها و سرمه‌ها را در خارج از چشم و برای زیبایی به کار ببرید.

• آب رسانی

برای سنین ۴۰ سالگی بهترین روش هیدراته کردن یا آب رسانی به پوست اطراف چشم است. در این سنین سلول‌های پوست به ویژه در اطراف چشم رو به خشک شدن گذاشته و پیر شدن چشم را سرعت می‌بخشند. خشک شدن پوست باعث ایجاد پف و ورم در اطراف چشمان می‌شود؛ چرا که توکسین پوست از بین می‌رود.در سن ۵۰ سالگی به بالا هم که چین و چروک‌های صورت به ویژه در اطراف چشم بیش از پیش نمایان می‌شود، بهترین راه استفاده از ویتامین A است. این ویتامین سلول‌های مرده پوست را بار دیگر به تحرک مجبور می‌کند و کالوژن جدید می‌سازد که برای درخشندگی و بینایی فرد مفید هستند.

• رنگ لباس مناسب

رنگ هایی بپوشید که چشم ها را برجسته نشان دهد: باید تشخیص دهید که پوشیدن چه رنگ هایی چشم شمارا برجسته نشان می دهد. هنگام خرید لباس آن را کنار چشم ها قرار دهید هرکدام که بیشتر به چشم ها بیایند را بخرید.

1. چشم های آبی باید لباس های مشکی و انواع رنگ های آبی، بنفش، صورتی و سبز روشن بپوشند.
2. چشم های قهوه ای باید با رنگ های قرمز و نارنجی شروع کنند و هچنین رنگ های قهوه ای روشن، آبی تیره، اسطوخودوسی، طلایی و سبز لجنی.
3. چشم های سبز باید لباس های بنفش، سبز، مشکی، آبی دریایی و زرد مات و قهوه ای تیره بپوشند.
4. چشم های عسلی رنگ های مشکی، آبی، نارنجی و بنفش کم رنگ

• مراقبت های خانگی

پوست دور چشم را با داروهای خانگی رسیدگی کنید: خیلی راحت می توانید با موادی که د رآشپزخانه یافت می شوند از پوست دور چشم مراقبت کنید. یا یک تکه خیار یخ زده روی چشم قرار دهید یا اینکه صورت را داخل ظرفی پر از یخ و خرده های خیار قرار دهید تا کبودی های زیر چشم از بین برود و پفی آن هم گرفته شود.همچنین می توانید چای کیسه ای را پس از سرد شدن برای از بین پف چشم روی چشم ها قرار دهید.

 

خوب دیدن و زیبا به نظر رسیدن

چشم های ما کارهای زیادی برای انجام دادن دارند. ما از آنها انتظار داریم که ۱۰۰ درصد قابل اعتماد باشند از آنها انتظار داریم که همه چیز را به درستی ببینید از سیاهی عمیق شب گرفته تا درخشان ترین روز. در کودکی شاید خیلی مراقب چشم هایمان نبودیم. زیر پتو با چراغ قوه کتاب داستان می خواندیم هنگام تماشای تلویزیون خیلی نزدیک به صفحه تلویزیون می نشستیم و خیلی بی احتیاطی های دیگر. حال که بزرگ شده ایم بهتر است به دنبال روش هایی باشیم که از چشمانمان مراقبت کنیم.

وقتی می خندیم یا چشم هایمان را تنگ می کنیم خطوط و چروک هایی در گوشه چشم به وجود می آید. خندیدن همیشه مفید است اما با این چروک ها چه کنیم…. پوستی که دور چشم را احاطه کرده است نازک ترین پوست در بدن است و به این دلیل که غدد عروقی و چربی کمی در آن وجود دارد به راحتی در معرض خشک شدن قرار می گیرد. با تکرار حرکاتی که باعث ایجاد این چروک ها می شوند آنها در صورت نشسته و ظاهر جوان صورت را از بین می برند. برای نگه داشتن رطوبت و نرمی پوست دور چشم از مرطوب کننده ها استفاده کنید.

 

ادامه مطلب

روش های از بین بردن بوی بد دهان

بوی بد دهان و یا بوی ناخوشایند از نفس یک فرد است. این یک مشکل شایع در میان مردم سراسر جهان است. این یک بیماری نیست و به راحتی می توان علت بوی بد دهان را پیدا کرد.گاهی اوقات ممکن است دهان شما بوی بد و نامطبوع بگیرد که هم برای خودتان و هم برای دیگران آزار دهنده است و چه بسا که حتی شما را از ارتباط گرفتن با دیگران گریزان می‌کند.التهاب لثه، باقی ماندن غذا بین دندان‌ها، عفونت‌های تنفسی، سینوزیت، مشکلات گوارشی، بیماری دیابت، استفاده از غذاهای گوگرددار مثل سیر و پیاز و استعمال سیگار از علل شایع بوی بد دهان است که قابل پیشگیری و درمان است.همه ما می دانیم که مراقبت از دهان و دندان جزء بهداشت فردی محسوب می شود اما گاهی پیش می آید که با وجود مراقبت ها باز هم دچار بوی بد دهان می شوید. این موضوع حضور شما را در جامعه، محل کار، دانشگاه و حتی در میان دوستان تان با مشکلاتی روبه رو می کند. پس اگر از جمله کسانی هستید که بوی بد دهان آزارشان می دهد،حتما به فکر درمان باشید. بوی بد دهان دلایل متفاوتی دارد. بنابراین در وهله اول باید علت را بررسی کرده و سپس درصدد درمان برآیید. گاهی حتما باید از یک دندانپزشک کمک بگیرید، چراکه از بین بردن بوی بد دهان با غذاها و قرص های معطر، درمانی موقتی است.

درمان بوی بد دهان

بوی بد دهان برای همه ما ناخوشایند است؛ نه تنها برای خودمان، بلکه برای اطرافیا نمان نیز. این مشکل اگر درمان نشود،سبب بروز مشکلاتی در روابط  میان افراد نیز خواهد شد.

• وقتی دندان هایتان را مسواک م میزنید، زبا نتان را هم مسواک بزنید تا لایه سطحی روی زبان برداشته شود. زبان با هزاران پرز ریز پوشیده شده که میتواند محل تجمع باکتری ها باشد.

• به طور منظم برای بررسی وضعیت دهان ودندان به دندانپزشک مراجعه کنید تا اگر دندان خراب و پوسید های دارید که سبب بوی بد دها نتان میشود، ترمیم شود.

• از مصرف دها ن شوی هایی که حاوی الکل ونعناع هستند خودداری کنید؛ چون آن ها به جای کمک به خو شبویی دها نتان باعث بدتر شدن بوی دهان می شوند.

• جوش شیرین درمان خانگی بسیار عالی برای بوی بد دهان است تعادل pH دهان را حفظ  و از جمع آوری  باکتری در داخل دهان پیشگیری می کند  همچنین پلاک و لکه  روی دندان ها را از بین می برد. با این حال، استفاده بیش از حد از جوش شیرین باعث می شود دندان ها خورده  شود پس  لازم است که دهان  را بعد از استفاده از جوش شیرین خوب بشوئید. شما می توانید از جوش شیرین با شیوه های مختلف برای جلوگیری از بوی بد دهان استفاده کنید.

• دانه رازیانه دارای خواص ضد میکروبی است و برای کشتن باکتری که موجب بوی بد دهان می شود بسیار کمک میکند.دانه رازیانه نیز در مشکلات گوارشی که از علل مهم بوی بد دهان در برخی افراد بسیار موثر است.

• دارچین : دارچین حاوی یک اسانس به نام Cinnamic aldehyde که به کاهش بوی بد دهان کمک میکند/

• روغن درخت چای: روغن درخت چای برای مبارزه با باکتری ها و قارچ ها است که در داخل دهان رشد می کند و در از بین بردن بوی بد دهان بسیار موثر است.

• جعفری: جعفری درمان طبیعی موثر برای از بین بردن باکتری های موجود در دهان است. جویدن جعفری باعث تحریک جریان بزاق شده و احتمال رشد باکتری در دهان را کاهش میدهد.

• شنبلیله : شنبلیله دردرمان مشکلات دستگاه تنفسی و بوی بد دهان. کاهش رشد باکتری در حفره دهان موثر است

• لیمو : اسید موجود در لیمو مانع از رشد باکتری های دهان و دندان شده و به رفع بوی بد دهان کمک میکند.

• برنامه رژیم غذایی برای بوی بد دهان : اجتناب از غذاهای حاوی گوگرد مانند سیر و پیاز برای جلوگیری از بوی بد دهان غذاهایی مانند تخم مرغ، گوشت و ماهی ممکن است باعث بوی بد دهان و از این رو به اجتناب شود میوه و سبزیجات تازه، بخورید که  دستگاه گوارش را تمیز و از بوی بد دهان پیشگیری میکند.جویدن جعفری، برگ نعناع یا ریحان، بطور قابل توجهی  بوی بد دهان کاهش می دهد.پنیر کم چربی را در برنامه رژیم غذایی خود داشته باشید چون پنیر با پلاک و بوی دهان مبارزه میکند.نوشیدن مقدار زیادی آب  برای  پاک کردن سیستم گوارشی و همچنین برای کاهش بوی بد دهان .

• زغال چوب فعال برای رفع بوی بد دهان : دندان ‌تان را با زغال چوب فعال مسواک کنید ,سپس دهان‌ تان را به دقت با آب بشویید تا زغال چوب به طور کامل از دهان‌ تان پاک شود.

• آدامس برای از بین بردن بوی بد دهان ,دائما آدامس بدون قند بجوید؛ آدامس با افزایش و حفظ ترشح مقدار مناسب بزاق در دهان و گلو می‌تواند به درمان بوی بد دهان کمک کند. هم‌چنین، بیش‌تر آدامس‌های بدون قند حاوی طعم‌هایی نظیر نعناع هستند که دهان را خنک و شاداب می‌کنند و برای ساعت‌ها بوی بد را از آن دور می‌نمایند.
• روغن اوکالیپتوس، درمان خانگی عالی برای بوی بد دهان : محلول آب و روغن اوکالیپتوس را غرغره کنید.دهان ‌تان را با آب بشویید.

• گواوا، درمان خانگی عالی بوی بد دهانش: این میوه را هر زمان در طول روز نوش جان کنید. هم‌ چنین می‌توانید این میوه را به تکه‌ های کوچک برش بزنید و روی آن مقداری نمک و پودر فلفل سیاه بپاشید تا بسیار خوشمزه‌ تر شود.

• پراکسید هیدروژن یا آب اکسیژنه : آب اکسیژنه را در آب رقیق کنید و دهان‌تان را با این محلول بشویید. به آرامی دندان‌ها، لثه‌ها، و زبان‌تان را مسواک بزنید تا همه‌ی آلودگی‌ها پاک شوند.دهان‌تان را با آب بشویید.

• برای خلاصی از شر بوی بد دهان از نخ دندان استفاده کنید: با این‌که میلیون‌ ها آدم ترجیح می ‌دهند از نخ دندان استفاده نکنند یا اصلا از وجود آن بی‌خبر هستند، نخ دندان هم‌چنان به عنوان یکی از مهم‌ ترین بخش‌های مراقبت از سلامت دهان و دندان به شمار می‌رود. ذرات ریز غذا بین دندان‌ها و خطوط لثه می‌چسبند، و در سطوح مختلف – از کم تا شدید – باعث ایجاد بوی بد دهان می‌شوند. بنابراین، حتما مرتبا از نخ دندان استفاده کنید؛ نه فقط هنگامی که تکه‌ای از غذا بین دندان‌های‌تان چسبیده و اذیت‌تان می‌کند. استفاده‌ی مرتب از نخ دندان، همان چیزی است که برای رهایی از شر بوی بد دهان به آن نیاز دارید.

• مراقب آن‌چه می‌خورید هم باشید:همه می‌دانند خوراکی‌هایی مثل سیر و پیاز باعث بوی بد دهان می‌شوند، و شایسته است از مصرف این قبیل خوراکی‌ها به صورت خام خودداری کنید. بیش‌تر غذاهای هندی با سالادهای جانبی مصرف می‌شوند که حاوی پیاز و ترب هستند؛ بعد از خوردن این سالادها دهان‌تان بوی تند و بدی به خود می‌گیرد. به هر حال، اگر مجبور هستید از این قبیل خوراکی‌ها میل کنید، حداقل سعی نمایید آن‌ها را به صورت خام نوش جان نکنید.

• از دهان ‌شویه‌های بدون الکل استفاده کنید: همه‌ی دهان‌شویه‌ها هم نمی‌توانند مشکل بوی بد دهان‌تان را حل کنند. فقط دهان‌شویه‌هایی تهیه کنید که مقدار بسیار اندکی الکل داشته باشند یا حتی بدون الکل باشند. الکل عاملی است که باعث ایجاد بوی بد دهان می‌شود، زیرا دهان را خشک نگه می‌دارد. دهانی که بزاق کمی داشته باشد، بیش‌تر در معرض بوی بد قرار دارد.

• در فواصل منظم غذا بخورید: خالی ماندن دهان برای مدت طولانی می‌تواند باعث خشکی آن شود که این مسئله نیز به ایجاد باکتری‌های عامل بوی بد دهان منجر می‌شود. هیچ وعده‌ی غذایی را حذف نکنید.

• معجزه‌ی مرکبات: آیا تا به حال دقت کرده‌اید که بعد از خوردن یک پرتقال بوی بد دهان‌تان کم‌تر می‌شود؟ دلیل این مسئله این است که اسید سیتریک موجود در این میوه‌ی ترش مزه باعث افزایش ترشح بزاق دهان می‌شود. ترشح بزاق راهی است که بدن برای حفظ تعادل مناسب pH، دفع باکتری‌ها، و مرطوب نگه داشتن دهان از آن استفاده می‌کند. بنابراین، برای پیشگیری از بوی بد دهان مصرف مرکبات را در رژیم غذایی‌تان بگنجانید.

 

ادامه مطلب

دلیل تاول پوستی و درمان آن

تاول می تواند سلامتی و زیبایی پوست را تحت تاثیر قرار دهد. دلایل تاول زدن متفاوت هستند و در بیشتر مواقع مسئله مهمی نیستند، ولی برخی از آنها ممکن است نشانه‌ی یک مشکل جدی باشند. شناخت انواع تاول‌ و علل ایجاد آن به شما کمک می‌کند مناسب ‌ترین درمان را دریافت کنید و حتی بتوانید مانع ایجاد برخی از آنها شوید.

تاول‌ ها برجستگی‌هایی پر از مایع هستند که روی پوست ایجاد می‌شوند و مانند حباب به‌ نظر می‌رسند. تاول‌ ها ممکن است در نقاط مختلف بدن ظاهر شوند. به‌عنوان مثال، هنگامی‌ که کفش جدیدی می ‌پوشید که باعث سایش پوست پای شما می‌ شود، ممکن است پایتان تاول بزند یا وقتی بدون دستکش باغبانی در باغچه کار می‌کنید، ممکن است این تاول‌ ها روی دست  هایتان به‌ وجود بیایند. برای درمان این نوع از تاول‌ ها معمولا داروها و درمان‌ های خانگی کافی هستند. تاول پوستی عارضه ای وحشتناک است که می تواند هر کسی را به دلهره بیندازد. گاهی تاول پوستی بر اثر مصرف برخی از داروهایی که قبلا نیز استفاده می کردید و مدتی آن را قطع کرده و مجددا از آن ها استفاده می کنید ایجاد می شود.گاهی نیز بر اثر بالا رفتن سن و ابتلا به دیابت این تاول های پوستی بر روی پا و قوزک پا ایجاد و مشاهده می شوند. برخی مواقع نیز این تاول ها بعد از چند روز بهبود نیافته و ممکن است چرکی، قرمز، داغ و دردناک شود.

 عوامل ایجاد تاول خونی

تاول‌های خونی معمولاً در اثر حادثهٔ نیشگون شدن پوست بوسیلهٔ یک ابزار، وسیله، یا چرخ دنده‌های محافظت نشده ایجاد می‌شود. این تاول‌های در اثر رفتارهای شدید انسانی مانند گلاویز شدن نیز ایجاد می‌شوند.عامل دیگری که می‌تواند به ایجاد این تاول‌ها بینجامد، اصطکاک مداوم پوست با یک سطح است؛ عاملی که اغلب به ایجاد چنین تاول ‌هایی در دست و پای پرتاب‌ کنندگان توپ در بیسبال، پارو زنان و طبل‌ زنان منجر می‌شود. بعلاوه، تاول خونی می‌تواند یکی از پیامدهای سرمازدگی نیز باشد.

.

علل ایجاد تاول پوستی

اصطکاک: تاول می تواند زمانی ایجاد شود که پوست در معرض برخی عوامل خارجی قرار می گیرد. به عنوان مثال یک جفت کفش نو می تواند موجب ایجاد تاول در مچ پای فرد شود. بر خلاف میخچه و پینه، که با مالش طولانی مدت گسترش می یابند؛ تاول از  توسط یک اصطکاک بسیار کوتاه تشکیل می شود.

سوختگی ها: شعله های آتش، بخار، یا دست زدن به یک سطح داغ می تواند تاول ایجاد کند؛ همچنین  آفتاب سوختگی شدید یا در معرض تابش شدید قرار گرفتن نیز می تواند زمینه های ایجاد تاول را در فرد ایجاد نماید.

سردی بیش از حد: سرمای شدید می تواند منجر به ایجاد تاول شود. به عنوان مثال، زمانی که برای درمان زگیل، آن را منجمد می کنند؛ تاول ایجاد می شود.

تماس با مواد محرک و آلرژن(حساسیت زا): تاول ممکن است در اثر تماس پوست با برخی مواد شیمیایی، محصولات آرایشی، و خیلی از آلرژن های گیاهی ایجاد شود. این حالت از تاول، آلرژی درماتیت تماسی محرک نامیده می شود.

واکنش های دارویی: بسیاری از مردم در اثر مصرف برخی داروها، با ایجاد تاول روی پوست خود مواجه می شوند. قبل از تجویز هر گونه داروهای مخدر جدید، پزشک شما باید در مورد هر گونه واکنش های دارویی که شما در گذشته داشته اید؛ اطلاعات کاملی داشته باشد.

عفونت: تاول ها می توانند نتیجه ی علائم شایع در بسیاری از بیماری های عفونی، از جمله آبله مرغان، زخم های سرد(تبخال ها)، زونا و یک عفونت پوستی به نام زرد زخم باشند.

ژن ها: در بیماری های ژنتیکی، ایجاد تاول نادر است؛ فقط در مواردی این اتفاق می تواند رخ دهد که پوست شکننده و ضعیف شده باشد.

چه وقت از بروز تاول به پزشک مراجعه کنیم؟

• اگر اخیرا شروع به خوردن داروی تازه‌ای کرده‌اید (حتی اگر قبلا این دارو را بدون ناراحتی مصرف کرده‌اید) و تاول زده اید.
• اگر سنتان بالاست، یا دیابت دارید و ناگهان تاول‌ هایی بر روی پا و قوزک تان پیدا شده‌‌اند.
• تاول‌ها بعد از یکی دو روز بهبود نمی یابند، یا چرکی، قرمز، داغ یا دردناک می‌شوند.
• تاول‌هایی با قطر بزرگ‌تر از پنج‌ سانتی‌متر پیدا شده‌اند.
• تاول‌های دردناکی به دور دهان ظاهر شده‌اند.
• علت پیدایش تاول‌ها را نمی‌‌دانید.

ادامه مطلب